跑步成为最时尚的运动，盘点那些跑步达人明星

发布时间：2024-12-11 05:47

众所周知，长期坚持跑步，能给一个人带来巨大变化不管是外貌还是心态，这效果变化不是一般的大。

近年来，跑步运动最为火热，特别在娱乐圈，我们都知道，娱乐圈对待明星的要求很高，尤其是身材方面。娱乐圈的竞争压力大到不敢想象，在这个以瘦为美的时代，明星们为了能让自己在镜头上表现的完美，都拼了命的减肥。很多明星为了能更好的工作，纷纷都不甘落后、加入到跑步阵营中，个个化身跑步达人。

一起跟随小编来看看，有哪些明星是跑步达人呢？其中有你喜欢的明星吗？

跑步出来的爱情

贾静雯的老公修杰楷是演员，当然，他还有另一个身份：马拉松配速员。贾静雯是透过其弟弟卫斯理牵线认识修杰楷的,当时她受弟弟影响开始接触路跑运动。平日热衷健身的修杰楷,常常会给她建议,最后渐渐变成为她的私人教练。他与贾静雯就是因跑步结缘。重新恋爱她说：“跑步的人，对生活都有追求。”他老公曾说过：“我愿意当你的配速员”。

用脚步丈量世界

“台湾第一气质美女”张钧甯的外形始终给人知性平和，温柔的美好印象。张钧甯是一个非常自律的人，其实她已经坚持跑步长达11年了。

平时的生活中，张钧甯一直保持着慢跑的习惯，她经常每天早起跑步。确实不管是多小的习惯，只要能努力坚持，总能看到成果。热爱运动的张钧甯很美，美的精神，美的健康。

她跑步成为习惯之后，张钧甯即使去外地拍戏也会随身带着跑鞋，甚至用跑步的方法来认识新城市，她说：“以前出差，都喜欢去逛当地市集，这样才能了解当地文化，但现在都用跑步认识。就算在台湾，如果是早上8点的通告，我也会在6点多起床先去跑步，让自己更有精神。”

她为什么要跑步呢？张钧甯常说：在开始的时候你就想好了，你希望后来呈现的是什么？你想要看到什么？那其实你的过程不管多累，多辛苦，你都可以，因为你知道你要什么！如果我想要当一个很好的演员，我希望我的身体，她可以负荷我的工作量，所以开始跑步。

张钧甯曾经透露，自己每到一个城市拍戏，就会寻找适合跑步的地方，只有在跑完步之后，才会发现城市是自己来过的。

运动狂人陈意涵

陈意涵也是跑步狂热爱好者。她已经35岁了，但还是保持一张20岁左右的脸，陈意涵热衷路跑运动，每周她至少要跑两次马拉松。陈意涵有一套自己的“凡事不过8公里”人生哲学，她曾说过，没有什么事情是她跑完8公里后还想不明白的。看了跑跑步也能想明白很多道理呢。她甚至还开玩笑说跑步已经成瘾了。跑步也让陈意涵35岁还保持着90斤的体重和10.7%的完美体脂率。