曝光大牌明星的中药养生法 明星中药养生秘诀
曝光大牌明星的中药养生法 明星中药养生秘诀
2024-08-16 10:31:35 阅读:10582
欧洲的皇室成员和好莱坞明星纷纷表示自己是中医的支持者。格温尼斯和莫文在活动中展示了拔罐后的痕迹,汉方美容成为许多国际护肤品牌宣传的亮点。中医药受到时尚潮流的推动,尤其在女性追求青春和男性缓解疲劳的需求中愈发受到青睐。
何首乌是一种滋补的良药,有助于美容养发,令头发更加光亮。
推荐的明星是王菲。她在生产后采用的烹饪秘诀中,何首乌是主要成分之一。每天食用,帮助她恢复了孕前的体型。
青春奇效:何首乌最显著的功效是维护黑发,能够滋补肝肾、益气养血,且性平和不燥,堪称护发佳品。后来,现代医学研究还发现它具有降低脂肪、控制糖分、防止动脉粥样硬化以及减少细胞氧化等作用。
如何使用:
首乌洗发方法:取60克何首乌,加入适量水煮沸,直至水变为浅黄色即可。先用普通洗发水清洗头发,然后用煮好的何首乌汁浸泡头发。
首乌蛋:将60克何首乌洗净切片,放入砂锅中,加入2个鸡蛋。煮至鸡蛋熟透后,把蛋捞出并剥去蛋壳,再放回锅中稍煮片刻,最后加入适量的盐和味精调味即可。
枸杞可以养阴明眼,增强阳气。
推荐的明星是郭晋安。
郭晋安认为枸杞对眼睛有很大益处,因此他经常将几颗枸杞泡茶饮用。
青春奇效:中医认为它具有三种效果:促进和调节免疫功能、保护肝脏以及抗衰老。此外,它性情温和,四季皆宜使用。
如何使用:
春天,长期使用电脑的眼睛容易感到疲劳,可以用枸杞泡茶,有助于滋养阴液和明亮视力。
夏天的时候,气温很高,可以用枸杞、菊花和金银花泡茶来消炎去肝火。
秋季空气干燥,嘴唇和皮肤容易干裂。可以用枸杞、梨、川贝、百合和玉竹煮汤,具有滋阴润燥的效果。
冬天时,我们需要抵御寒冷,可以在羊肉汤锅中加入一些枸杞,这样既能增强体内的阳气,又不会导致阳气过旺而造成上火。
禁止食用枸杞的人群包括:身体容易上火者、感冒发烧的人、体内有炎症者、脾胃虚弱易腹泻者、高血压患者,以及性格急躁、喜欢吃肉和饮酒的人。
人参能够补充元气,调节血液,具有抗疲劳的神奇效果。
推荐明星一:袁咏仪。在她怀孕期间,母亲教她用水冲泡糖和人参来饮用。产后,袁咏仪气色很好。尤其是在产后演戏时感到疲惫,丈夫张智霖特意带她去大陆服用人参提取物人参皂苷Rh2来缓解疲劳,袁咏仪在面对此事时表现得非常平静。
推荐明星二:姚明。姚明的胫骨出现了裂缝,为了帮助他恢复,营养师为他制定了一份食疗方案,包含人参炖鸽子。没过多久,姚明的伤势好了,便能够轻松在比赛中上场。
青春奇效:提到人参的抗衰老和抗疲劳作用,毫无疑问是其中最显著的一个。现代药理研究显示,人参能够刺激中枢神经系统,增强脑力和体力,快速消除疲劳。
如何使用:
人参茶:取3克人参片,用沸水冲泡,可制成茶饮。此茶能有效舒缓身心,帮助恢复活力。
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