看我的生活

《看我的生活》希望给独居生活一个新的视角，让大众看到，生活没有固定模式，一个屋檐下的一家人，亦或是一个人在屋檐下，重要的是我们没有被现实裹挟着失去方向，当卸下社会角色回归生活当中，每一个独自生活的人就变得格外鲜活，也特别真实，一人一世界。 [1]

《看我的生活》海报

《看我的生活》是一档聚焦明星真实独居生活的青年独居图鉴，以艺人真情实感的发声、生活观点的输出，折射出观众自身的生活，凸显不同独居生活方式与生活观念的强烈碰撞，引发社会共鸣。 [1]

《看我的生活》并非常见的明星居家+其他嘉宾点评式观察类真人秀，五位真人秀主角，除了展示自己的独居生活状态外，还以观察员的身份做客演播室，观察自己和别人的生活。“因为我是我，而我也是你”，每个人都是独立的个体，却又彼此相似，节目以“我看我自己”这样特殊的方式，旨在引导青年在观察与被观察的过程中，完成从共鸣到自我审视的进阶。 [1]

《看我的生活》海报

第1期：王大陆上林允家“提亲”，欧阳震华劝佘诗曼冻卵

内容简介：王大陆充分展示了自己的社交优势，先后奔赴林允老家拜访对方父母，又在家中为魏大勋庆生、接待因为私生骚扰而无家可归的黄明昊，充分体现了“独居不孤独”的生活宗旨。生活有滋有味的佘诗曼，在节目中首次坦白婚姻观生育观，和好友自嘲港普口音笑点满满。第一期节目一经开播，便引发了网友们的广泛关注和讨论。 [5]

观察员

李维嘉、大张伟、欣然

节目嘉宾

马思纯、佘诗曼、王大陆、林允、黄明昊

播出日期

2020年5月23日

第2期：黄明昊租房遭中介套路，马思纯精致生活引惊叹

内容简介：王大陆与林允一家共进晚餐，被林允父母盖章是女婿的不二人选；王大陆这厢刚应对完猛烈的催婚攻势，那厢咖啡店之梦实现得也并不顺利，在咖啡店实习的第一天，就接连遭受打击；黄明昊终于踏上了租房之路，但尚为“小白”的他，难以识破中介的话术套路，租房过程波折不断；观众期盼已久的马思纯第二期终于上线，与小姨蒋雯丽互诉衷肠。嘉宾们丰富、真实、各具特色的独居生活，让观众们大呼仿佛看到了自己。 [6]

观察员

李维嘉、大张伟、欣然

节目嘉宾

马思纯、佘诗曼、王大陆、林允、黄明昊

播出日期

2020年5月30日

第3期：马思纯自曝曾遭校园霸凌，佘诗曼王大陆游乐园嗨玩

内容简介：王大陆邀请佘诗曼浪漫同游世界之窗，两人推心置腹，畅谈家庭关系；马思纯在本期节目中，首次聊起自己曾被校园霸凌的经历，并试图解开心结；黄明昊刚刚租好新家，便迫不及待地邀请好友家中小聚，相互打闹逗趣好不热闹。 [7]

观察员

李维嘉、大张伟、欣然

节目嘉宾

马思纯、佘诗曼、王大陆、林允、黄明昊

播出日期

2020年6月6日

第4期：黄明昊力挺王大陆追星Lisa，佘诗曼展现职业级剃头术

内容简介：节目中，佘诗曼为圆梦理发师，在好友的介绍下，化身Tony老师为客人送上了“洗剪吹”一条龙服务；黄明昊踏上了创业之路，正在筹划一个属于自己的服装品牌；林允则继续发挥强大的动手能力，和好友一起制作了一桌可食用糯米麻将；王大陆为追星Lisa苦学舞蹈，黄明昊为帮哥哥送上最强助攻。 [8]

观察员

李维嘉、大张伟、欣然

节目嘉宾

马思纯、佘诗曼、王大陆、林允、黄明昊

播出日期

2020年6月13日

第5期：佘诗曼卖萌吃“霸王餐”，CBA专业马杀鸡虐哭王大陆

内容简介：佘诗曼首次面试美食探店员，挑战0元打卡五家店；王大陆和CBA球员翟晓川组队打篮球，首次尝试冰桶泡脚的王大陆被冻出表情包；黄明昊上演ETC式钓鱼，赔了手机又折鱼饵；林允体验制作优质鱼子酱，下池摸鱼惨遭鱼尾打脸。 [9]

观察员

李维嘉、大张伟、欣然

节目嘉宾

马思纯、佘诗曼、王大陆、林允、黄明昊

播出日期

2020年6月20日

第6期：集体露营，马思纯袒露身患焦虑症，佘诗曼半夜高空走钢丝

内容简介：嘉宾们首次集体露营，为了帮助状态不佳的马思纯散心，佘诗曼、王大陆、黄明昊便拉着马思纯到郊外爬山游玩，高空滑索道、走钢丝、真心话大冒险，大家玩得不亦乐乎，马思纯究竟能否走出阴霾，也牵动着观众们的心。 [10]

观察员

李维嘉、大张伟、欣然

节目嘉宾

马思纯、佘诗曼、王大陆、林允、黄明昊

播出日期

2020年6月27日

第7期：陈学冬扮美人鱼腹肌惊艳，尹正带佘诗曼吃遍北京

内容简介：陈学冬加入节目成为了新的常驻嘉宾，热爱潜水的他将要为大家献上一场美人鱼表演。王大陆来到了阿里巴巴总部体验淘宝客服，还自取花名“费侠（霞）”、“六（陆）侠（霞）”，引得工作人员忍不住调侃：“你一直抓着人家费霞不放。”林允和黄明昊相约室内冲浪馆。第一次体验冲浪的林允，全程惊声尖叫，被浪花吓到惊慌失措的模样，简直可以用来制作多款表情包了。 [11]

观察员

李维嘉、大张伟、欣然

节目嘉宾

佘诗曼、陈学冬、王大陆、林允、黄明昊

播出日期

2020年7月4日

第8期：王大陆“败家”佘诗曼送白眼，落难爱豆黄明昊惨被狗遛

内容简介：佘诗曼开始跨界经商，一边和王大陆夜市摆摊，一边研究开网店并要搭上“618”的大促列车；拿下潜水教练证的陈学冬终于要开始潜水教学、考核学员了，然而学员们却状况频频，险出意外；黄明昊则变身跑腿小哥，送外卖、帮遛狗，一系列新鲜的体验让黄明昊乐在其中。 [12]

观察员

李维嘉、大张伟、欣然

节目嘉宾

佘诗曼、陈学冬、王大陆、林允、黄明昊

播出日期

2020年7月11日

第9期：马思纯王大陆共进浪漫晚餐，黄明昊压力太大挖坑自埋

内容简介：令众人牵挂的马思纯终于再度露面，与王大陆共进晚餐状态良好；潜水爱好者陈学冬再次出发，要清理水下的废弃渔网，却不想突遇暗流；黄明昊自曝近期压力大，竟用土埋住自己；终于解决了店铺问题的佘诗曼，则继续筹备“618”大促。 [13]

观察员

李维嘉、大张伟、欣然

节目嘉宾

马思纯、佘诗曼、陈学冬、王大陆、林允、黄明昊

播出日期

2020年7月18日

第10期：佘诗曼变包租婆唱烫嘴rap，林允频出错惹怒陈学冬

内容简介：几位嘉宾合作完成主题曲MV，黄明昊一向对创作音乐感兴趣，也有许多优秀的原创音乐作品，而这次黄明昊终于在节目中有了一次大展拳脚的机会。黄明昊主动改编歌曲，而试听后却惨遭佘诗曼抱怨；大张伟坐镇试唱会，不料王大陆林允疯狂跑调；陈学冬退居幕后当起了MV导演，但却面临着时间紧迫、演员迟到、进度后延等困境。 [3]

观察员

李维嘉、大张伟、欣然

节目嘉宾

佘诗曼、陈学冬、王大陆、林允、黄明昊

播出日期

2020年7月25日

《看我的生活》呼吁人们在“后疫情时代”下，对独居生活中的本我关系、人际关系与社会关系予以审视并增进认知，自安于社会，接纳本真我，做到好好生活。真实记录不同世代人群各具特色的独居生活，给独居生活一个新的视角，让大众看到，生活没有固定模式。一个屋檐下的一家人，亦或是一个人在屋檐下，皆是生活。《看我的生活》节目把镜头聚焦当代青年独居生活的同时，更深入挖掘了当代青年独居式生活里，节目包含“搬家找房”“催婚”“校园霸凌”“大龄单身”等社会热点话题，不仅仅引发了青年人的共鸣，也为节目赋予了更为深刻的社会意义。（中国青年报评） [14]

《看我的生活》以生活中“小切口”为基点，深入挖掘当代独居青年的生活痛点，由小及大体会不同生活方式中蕴含的不同寓意。节目“无剧本化”的呈现也让聚光灯之外的明星展现出更为真性情、更加真实可爱的另一面，真实的生活状态与场景让观众充满代入感，引发共鸣。节目组也希望通过对明星生活的记录，引发大众对于自己生活的思考，学会“接纳自己，热爱生活”。（网易娱乐评） [15]

网址：看我的生活 https://mxgxt.com/news/view/98047

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