很多人都说“男人40一枝花，女人40豆腐渣”，特别是35岁以后的女人，不但要面临色斑、皮肤松弛等问题，而且最大的问题就是身材走样。but，在不美不能活的娱乐圈，总有那么些女性不断挑战普通人的三观，好像岁月也对这些美女格外怜惜。下面趣泡坊小编就为大家介绍一下娱乐圈4位世界级大咖美女是怎样利用饮食保持好身材的。
Victoria Beckham
42岁的维多利亚是世界级的人生赢家，全家人都是行走的T台，她家的贝小七在中国也有大批的粉丝。这位时尚女王特别推崇碱性饮食瘦身法，虽然现在是4个孩子的妈，但依然是火热的辣妈一枚。
这位辣妈的减肥食谱就是只吃含有丰富钙质、钾、镁、钠的碱性食物，这类食物有很多，蔬菜就有西红柿、南瓜、菠菜、洋葱、红薯等；水果有苹果、香蕉、士多啤梨、柚子和柠檬等，还有常见的豆制品、菇类、藻类都是非常有利减肥的碱性食物，而且茶叶、红酒还有趣泡坊青汁同样也是碱性食物，具有很好的瘦身美颜效果。
关之琳
54岁的关之琳出道已经36年，当年她凭借出色的外表和精湛的演技，竟然只擦一个乳液，素颜上阵就把《黄飞鸿》中宜古宜今的十三姨演绎的除尘艳丽，已经年过半百的关美人身材依旧，她保持好身材的食谱就是：每天早上吃半碗不加糖的燕窝；养颜甜点红豆汤和酒粮蛋，控制红茶和咖啡的用量，多喝温开水、新鲜果汁和绿茶，每天坚持喝乳酸饮料帮助促进消化，坚持吃维他命和鱼肝油丸，晚上吃完晚餐后5个小时才入睡，保持空腹瘦身排毒。
水谷雅子
49岁的水谷雅子在2011年凭借少女童颜，成为日本杂志“美魔女前人选”冠军。水谷雅子保持年轻好身材的秘密就是每天必须吃水果和乳酪，日常喝一些具有美白功效的柠檬汁或者奇异果汁，每天坚持喝一杯趣泡坊青汁排毒养颜也有保持年轻好身材的效果，而且水谷雅子还坚持长期吃红枣鸡蛋白菜汤、猪皮蜂蜜米粉糕和核桃黑芝麻奶等汤饮零嘴，保持妙曼身材。
马承智
有“韩国第一美女”之称的马承智，今年49岁，是两个孩子的妈，但是这一点都不影响她对美的追求，即使49岁但是她的娃娃脸和22吋的小蛮腰，让很多年轻女生都自愧不如，如果不说出来的话，马承智看起来就像一个可爱的25岁小女生。
她的减肥食谱是：不吃油炸食物、少吃肉、多吃各类坚果制成的零食；吃鱼只吃烤鱼或者蒸鱼，喜欢吃各种颜色的蔬菜，比如甜椒、西兰花、草莓、柚子等等，尤其喜欢吃豆制品，也很喜欢用黑豆跟大米混在一起做成米饭吃。
每个人都有自己减肥的特制食谱，所以大家不要担心自己瘦不下来，那可能是你减肥的方法不对，所以大家可以根据自己的体质选择合适自己的减肥方法，每天睡觉之前喝一杯趣泡坊青汁瘦身的效果更好。
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