疫情过后跟着明星们一起健身吧

突如其来的新冠肺炎疫情，让人们越发感受到身体的重要、健身的重要、免疫力的重要！尤其是活在聚光灯下的明星们对于身材的管理更是倍加严格。除了怀孕不得不吃胖以外，女明星一个个都瘦的让你难以置信，这背后一定是你无法想象的坚持与自律。今日，赵丽颖的两张照片登顶热搜，引来热烈讨论。

从照片上来看，赵丽颖的肌肉线条初具规模，两张照片把正背的两面肌肉展现的淋漓尽致。赵丽颖给我们的印象一直是娃娃脸的娇小可爱，“肉肉感”一直是我们对她的直观印象。所以今天这组照片一放出来，难怪让大家惊呼不已，同时也佩服赵丽颖的自律与坚持。要知道，她从生产到拍摄《有翡》就没休息过，这样正能量的艺人对还在“吃吃吃”道路上的女生而言无疑是一股强心剂！

人到中年还能活的如此精彩的女星不得不提的就是陈数，有演技、有身材，气质完全不输年轻女星。其实陈数的五官在娱乐圈不算出众，但是随着年龄的增长，她的身上散发着一种恬静淡雅的美，谈吐优雅，举止大气，这一定跟她多年自律的生活习惯跟坚持身材管理有关。

陈数的这组瑜伽训练图，超高难度展现多年功力。她分享道“瑜伽于我，是——觉受身体。 从深层体验自己身体完全松驰的状态。宁静、柔软、畅通，让一切自然呈现。”足以可见，坚持不仅来源于自律，更是一种热爱。

女明星里靠健身翻红的，必须要说袁姗姗了！靠着汗水和努力练就的马甲线让她成功圈粉无数，网络上甚至还有“袁姗姗45天马甲线速成”等课程。她不仅给大家带来了健康的生活理念，还让大家看到了她一直以来的坚持和信念。从袁姗姗的社交平台可以看出，即使是疫情阶段，她依旧坚持健身。

相对于女明星而言，男明星在疫情期间吃到发福的可是大有人在！比如郑恺。他前几日曾晒出体重，并配文：如果撕名牌肯定很猛！多重了呢？77.7公斤！对于普通男生而言，正正好好。而对于明星来说那可是不忍直视的存在。

在最近一季的《奔跑吧兄弟》播出以后，郑恺的胖不再停留在大家的想象中，这圆润的小肚，能装下两个蔡徐坤的魁梧身形，让人感慨，刚刚新婚完的郑凯这么快就放飞自我了吗？

其实郑凯之前是很擅长健身的，可能是疫情期间宅家久了，停止了运动就很容易反弹。相信目前这个身材也是郑凯自己不能接受的，什么时候能够重回昔日完美身材，就让我们拭目以待吧！

沈腾的胖早已不是秘密，他在变肥这条道路上已经一发不可收拾。前段时间，刘涛在社交平台上晒出与沈疼的合影，从二人晒出的花卷可以看出，沈腾的胖应该就是吃出来的！不过，沈腾的魅力向来不是靠颜值身材取胜，他的诙谐幽默，让你猝不及防的段子，总会带给大家无限的快乐。几乎听到沈腾的名字，你就会不自觉的想笑。

其实不管是明星还是市民，健身已不仅仅是为了美。从这次的疫情我们就能够深有体会，一个强健的体魄是多么重要，健康的身体和良好的自身免疫力会对人体有一个基本的保护。这样才能真正会把全民健身的国家战略落到每一个国民内心深处，真正唤醒全体国人的健身意识。

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