明星瑜伽私教亲授亲子正念瑜伽课高清版

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明星瑜伽私教亲授亲子正念瑜伽课

明星瑜伽私教亲授亲子正念瑜伽课剧情简介：

1、课程趣味性十足，不用担心孩子不配合。在练习中，老师会用孩子喜欢的玩具，充满想象的故事情节，好玩的游戏音乐，将整个课程串起来，带着孩子的爸爸妈妈们，一起体验棉花糖式热身，乘坐飞机去理想国，像鸟儿一样飞翔等奇妙的体验。 2、课程设计循序渐进，让效果看得见。课程从呼吸开始，逐步达到减压、提升专注力、舒缓情绪的效果。宝宝也会在这一个个练习的过程中，越发快乐和自信。 3、课程融入了当下非常流行的正念理念。增强孩子和妈妈的觉察力，增加孩子和妈妈间的信任度，使亲子关系更有爱。 4、动作简单，零基础也能上手。

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