脸是父母给的，身材是自己雕的。
中外肌肉明星大比拼，你更喜欢哪款呢？
彭于晏刚出道的时候青春可爱，给人腼腆的感觉。但是现在的他更有一种“坏坏”的感觉，但让你欲罢不能。犹如雕塑般的好身材，曾经每天进行十二个小时的训练，足足坚持了三个月之久。
拍《激战》时，他的体脂率只有3%，达到专业健美运动员的标准，真真正正的是没有一块赘肉。
同样是在《激战》中贡献精彩身材的老牌影帝张家辉，据传他的肌肉是经过了地狱式的训练才养成的，曾经为了拍《激战》每天锻炼六七个小时，一共辛苦拼搏9个月练就帝王级肌肉，前后气质判若两人。
有关饮食控制，他也是毫不松懈，曾自嘲吃的东西“狗都不会吃”。
健身的辛苦付出一定会有回报，张家辉曾经每当被问到海报上一身肌肉的来源时，都会一脸的骄傲。
昔日的克里斯·海姆斯沃斯也是一个不甚出众的澳大利亚青年，苦练肌肉才能成了雷神，从此跻身好莱坞一线明星之列。
克里斯·埃文斯，超级英雄中流传着一句话：肌肉越大，责任就越大！他从左图练到了中间这张图这样，最后拿到了右图中的角色：美国队长！一炮走红，是肌肉改变命运的最成功样本。
从2000年的《X战警》到2013年的《金刚狼2》，十三年间休·杰克曼已经先后七次出演金刚狼这一角色，这也创下了同一演员扮演同一漫画英雄角色的纪录。可以说休·杰克曼已经是金刚狼本人了。
从WWE（美国职业摔角联盟）出道的巨石强森，肌肉线条越来越好看，让他接了很多硬汉角色。
史泰龙，唯一的变化就是从一个帅气的男人变成一个帅气的老男人！
范·迪塞尔是好莱坞最具个性的硬汉之一。从外表看，范·迪塞尔像是一台重型机
车，但实际上他颇具艺术才华，自己编剧、监制、导演。身材威猛、肌肉强劲、人高马大的范·迪塞尔给人以玩世不恭、特立独行的做派。他的身体里流淌着两种血液，一种来自浪漫温情的意大利，另一种来自古老神秘的非洲，这使得他在银幕上常常展现出不一样的风格。
超级英雄不是那么好当的：
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