压力管理、心理调适与沟通课件详解.ppt
压力管理、心理调适与沟通 蔡礼彬 一 压力与矿工的压力 什么是压力STRESS ？ Social isolation (缺乏人际支持) 穷人输给富人，输在哪？输在人脉上。 30岁之前靠专业、靠家底 30岁之后靠人脉 Thinking unrealistically (想法不切实际) 这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影里的故事情节，那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。只有不理智和不现实的人才相信。 Rigid body (身体紧张) 如果继续本着以经济建设为中心的指导思想，那么“三十而立、四十不举”将成为最具幽默感的社会现象。 Emotions repressed (情绪压抑) 偏偏很前方的路口又很窄，千军万马去闯独木桥，想来世上已无阳关道。 规则就像是火锅里的菜，有的人一直告诉你菜好吃，但是他拼命夹肉。 马云说，一旦你成功了，那你说什么都是对的。他是有智慧的，因为这句话是对这个社会现象较为和谐和华丽的形容。 Self-neglect (忽略自己的需要) 不要以为你是个男人，就不需要保养。至少饮食方面不能太随便，多吃番茄，海产品，韭菜，香蕉，都是对男性健康有益处的食物。你要是看不到价值，我可以告诉你。至少你能把看病节约下来的钱给你的女人多买几个化妆品. Sensory overload (感官刺激过度) 社会媒体铺天盖地宣传的的都是钱、成功、威胁、战乱、侵略。 俞敏洪说每条河流都有一个梦想，那就是奔向大海。多么令人向外啊！可以穿过森林、越过石头、飞跃瀑布，但每一滴水都背负着一块砖的重量，怎么还能激情的奔向大海。 生活事件与压力指数（1） 配偶死亡 （100） 离婚（73） 夫妻分居（65） 入狱（63） 亲近家属死亡（63） 本人受伤或生病（53） 结婚（47） 失业（45） 夫妻复合（45） 退休 ( 45) 家人的行为或健康产生重大变化 (44) 怀孕 ( 40) 性行为障碍 (39) 家庭增加新成员（生产、收养、长辈迁入）(39) 生意上重大变化（并购、组织重整、破产）(39) 生活事件与压力指数（2） 财务状况重大变化（比平常更拮据或富裕）(38) 亲密的朋友去世 ( 37) 变换工作 ( 36) 与配偶争执的次数产生变化（不管增加或减少）(35) 贷款超过30万元（买房子、做生意）( 31) 中国矿工职业压力 有一则调查显示：中国职业压力排行榜 1 公务员 职业压力指数：10 2 播音员 职业压力指数：9 3 演艺明星 职业压力指数：8 4 作家 职业压力指数：7 5 运动员 职业压力指数：6 6 农民 职业压力指数：5 7 农民工 职业压力指数：4 8 小摊贩 职业压力指数：3 9 下岗工人 职业压力指数：2 10 矿工 职业压力指数：1 2、工作负荷 矿井事故对矿工的生命健康威胁很大，体力负荷过重而导致的疲劳可能是事故发生不可忽视的原因。由于煤矿企业生产的特殊性，矿工上班实行轮换作业，加上井下生产的不确定性。轮班工作破坏了正常的生物节律。当矿工没有足够的时间和资源来完成其任务时，工作负荷就出现了。一方面，井下劳动时间过长，占用了很多休息时间，而且经常加班生产，工作节假日和双休日也很少放假，矿工不能正常休息，导致生理、心理混乱，产生心理厌倦感。矿工简单而机械的操作使矿工感觉工作枯燥和乏味。 （二）职业风险 1、生产事故 2. 职业病 职业病是指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其它有毒、有害物质等因素而引起的疾病。农民矿工在井下长期接触粉尘和噪音、工作环境阴暗潮湿、工作时间过长、劳动强度大必然使广大矿工的健康和生命受到严重威胁。根据已有的研究资料表明，采掘一线矿工的多发病主要有关节炎、腰肌劳损、鼻炎、慢性支气管炎、神经衰弱、胃炎、咽炎等。井下矿工接触的职业危害因素主要是粉尘和噪声。噪声可以危害人体神经系统，引起神经衰弱；一线矿工慢性支气管炎的患病率较高，除与接触粉尘有关外，还与井内外的温差有关；井下工作环境的潮湿导致绝大多数矿工都患有关节炎；三班倒的作业方式影响了矿工的正常生活，极易引发胃病。《煤矿安全规程》明确要求煤矿企业按国家有关法律法规的规定，定期对作业人员进行职业健康检查。但是矿工们反映他们从来没有享受过定期的身体检查待遇，煤矿为了节约成本对工人的身体都置之不理。 3. 失业风险 相对于私人小煤窑，国有煤矿的用工制度相对稳定，同时由于采掘一线的用工比较紧张，只要农民矿工愿意继续签订合同，一般不存在失业风险。 “只要不无故旷工，不违章，一般不会被矿上解雇的”。但是农民矿工中的外包工就存在一
网址：压力管理、心理调适与沟通课件详解.ppt https://mxgxt.com/news/view/144510
相关内容
普通高中新课改管理系统的设计与实现演艺圈的危机公关处理的基本原则PPT课件授课
个人形象管理.ppt
演艺圈的危机公关处理的基本原则PPT课件教学
医院明星慈善基金策划与市场运作方案ppt课件.ppt
明星公关危机管理与预防.pptx
健康明星恋情背后的心理学：如何面对关注与压力？
网络舆情管理措施.docx
职业形象管理
杨倩：自我形象管理如何提升
