明星们如何保持年轻的？看看张庭的保养方法

发布时间：2024-12-11 05:40

在美颜、滤镜的影响下，人们对于“美”有了新的体验，特别是对于整体颜值较高的娱乐圈，个人形象上又提高了一个档次，但是每个人对美的理解都不同。像被戏称为半永久妆容的鞠静祎一样，有些人称她为“四千年美少女”，但有些人则认为她看起来很普通。但是在早期的娱乐圈中，有很多明星是大家公认的美女，她们或是端庄优雅、或是仙气渺渺、古灵精怪。

像林志玲，萧蔷，刘亦菲那样，她们都是公认的美人，而且她们的美丽是由内而外散发出来的，再加上当时没有美颜和滤镜之类的东西，所以她们的美丽显得更加真实。除了这三个外，还有被称为“冻龄女神”的张庭。

虽然张庭已经很久没有出现在娱乐圈了，但是依旧没有人对她“冻龄女神”头衔提出质疑。要知道，如今的张庭已经超过了50岁，那么她是如何保持青春靓丽的呢？

健身能够让人保持一个年轻的体态和精神面貌。张庭常年保持好身材的秘密之一，就是健身运动。张庭平时就喜欢陪孩子打篮球，跑步，游泳等等，再加上严格自律控制饮食，不仅身材保持的很好，皮肤和心态也都非常好，所以说冻龄也不是凭空而来的。

　　好的心态。张庭曾经在短视频平台分享过自己一天的日常，每天都是五点不到就起床锻炼，接着与团队沟通产品、直播内容与流程，即使到下班时间依旧很忙碌，但我们在镜头前，看到的永远是她笑嘻嘻、活力满满的样子，这其中离不开好的心态。心态好，一切才会好，用什么样的心态去生活，生活便是什么样子。

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