这些国内名人是如何评价跑步的？
以前，我们听到最多的就是外国名人对跑步的评价，或者口口相传的名言，比如：
村上春树（日本作家）
跑步无疑大有魅力，在个人的局限性中，可以让自己有效地燃烧——哪怕是一丁点儿，这便是跑步一事的本质，也是活着（在我来说还有写作）一事的隐喻。
菲尔耐特（Nike创始人）
我坚信如果人们每天外出跑上几公里，世界就会变得更美好。
乔治·希恩（《跑步圣经》作者）
跑步的难处不在于设法做别人还没有做过的事情，而是坚持做任何人都能够做然而大多数人永远不会做的事情。
很多很多，不在这里一一列举。
但我们很少听到国内一些名人对跑步的评价，主要原因，还是跑步这项运动近几年才被国人慢慢接受，自然，名人加入的时间就稍晚一些。
很少不代表没有，我们目前听到的，大多数来自一线媒体的活跃者，因为有着天然的属性，他们的声音更容易传播出来。
比如：
白岩松：跑步就是对时间、对生命的一种阅读。
于嘉：跑步是对生活和生命都好的事。
李思思：跑步是一种通过虐自己获得自我满足感和成就感的世上绝无仅有的特殊存在。
看起来都是只言片语，但都蕴含着极为深刻的人生哲理。没有酣畅淋漓的跑步经历，是很难总结出如此凝练且富有诗意的感悟。
千人千面，跑步虽然是一项孤独的运动，但它给人带来的感觉却是相同的，只是通过不同的文字，你可以看到一个人不同的内心世界。
今天我无意间在微信读书上发现一本讲跑步的书，名字叫《跑步治愈》，作者是张展晖，是一位专业的健身跑步教练，有着丰富耀眼的从业经历。著名的天使投资人徐小平、企业家潘石屹都曾是他的学员。在强大的社交圈的加持下，先后又成长很多著名企业家、投资人、明星等社会精英的教练。
书中介绍了他在为这些名人制定跑步训练计划时，那些有趣且接地气的跑步感触。摘录一些，大家感受一下：
樊登：为了不跑步给自己找过很多理由，比如“跑步伤膝盖”,"游泳更好吧”，“有的人基因决定了不适合跑步”……就这样我一边对自己的身体不满，一边容忍着自己什么也不做。现在我已经爱上了跑步，迎着风流着汗，感觉到自己身体轻盈地向前，这是一种自由！
王立铭：我的身份是这样的，一个心理上一直希望自己能在路上轻盈奔跑、一直想要开始健身、但是身体却总是情愿窝在沙发上、坐在办公桌边、稍微动动就浑身冒虚汗的“跑渣”，我猜，你可能也是？但我现在已经从每千米12分进步到每千米5-6分钟，我这样在体育课上不及格的人可以，你也可以。
梁宁：跑步可以治愈一个人大大小小的身体上或者心理上的各种难以描述的问题。
张静初：我是个好奇心和求知欲都很强的人，很享受不断学习的过程，我是通过运动来探索新世界的，跑步可以让我们重新塑造自己，塑造美丽的肌肉线条，也塑造安定自在的内心。
何帆：运动起来，就能提高你做事的效率，运动，其实就是行动。
肖遥：健康的生活方式能让我们持续地从内到外进行调整，而维持这样的生活方式要靠运动，其他手段都只能短暂应付问题。
脱不花：成功减重50斤后，重新恢复到巅峰状态，这精力提高的，心里跟有个钻天猴儿似的！
你看，同样是跑步，人家就可以总结出直击内心的感受，看完了恨不得立马就跑起来。
跑步就是这么一项非常有魅力的运动，而且，是性价比最高的运动了，不需刻意挑选场地，不需要约伴，不需要制备高昂的装备，不需要经历漫长的培训。只需要网购一双称心的跑鞋，推开家门，跑就是了。
唯一有一点，跑步在众人眼里略显枯燥，开始的人很多，坚持到底的人却很少，毕竟，这种默默跑上一小时的运动，多少有点反人性。所以，一个有效的监督系统，一个互帮互助的组织，加上一群奉行长期主义的同道者，必不可少。
已经举办6年18期，吸引20000多人参与的“百人百天”，正是这样一个可以让你轻松养成跑步习惯的社群，几年下来，我们平均完赛率可以达到90%以上，反人性的事在这里也可以变得很人性。
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