健身博主合集

发布时间：2024-12-10 14:55

健身博主合集|#6大跟练健身博主推荐#

健身之路道阻且长！只要跟对健身博主，不仅事半功倍，还能省下一大笔请私教的钱！这些值得跟练的宝藏博主，看看哪款最适合你，可别傻傻的只认识帕梅拉哦！

1⃣️ Lily sabri
难度系数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
一个偏甜美系的博主，视频时长在5~30min不等，每一期的质量都非常高，主攻燃脂，她的动作难度都不小，适合有一定基础的老手跟练

2⃣️Romeestrijd（维密超模）
难度系数：⭐️⭐️⭐️
虽然不像其他博主那么专攻健身视频，但作为超模的Rome也有一套自己的健身秘籍
她的视频非常适合新手跟练，整体难度不大、好掌控、见效快，适合轻塑形的姐妹们

3⃣️ Madfit
难度系数：⭐️⭐️⭐️⭐️
油管上炒鸡火的健身博主，每个视频在10~20min，有停顿有讲解，对健身小白们非常友好
她的Dance workout系列也很欢快，是怕枯燥而坚持不下去的宝宝们首选鸭

4⃣️ Chloe Ting
难度系数：⭐️⭐️⭐️⭐️
温柔型亚裔小姐姐，她的蜜桃臀超美~
视频节奏相对较慢，类型也比较全面，还有部分食谱推荐，新手在家就能跟练。轻轻松松就能get翘臀又不粗腿

5⃣️ Byevelina_
难度系数：⭐️⭐️⭐️⭐️
油管小众健身博主，适合新手宝宝们~ 视频难度不大，也是欧美很多小姐姐的跟练博主！
她对象alex_kukla也是名健身达人，ins上还经常有他俩的出镜视频，Baby们可以拉上男朋友跟着一起练，动力满满哦~

6⃣️ 帕梅拉Pamela
难度系数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
帕梅拉应该已经是家喻户晓的存在了吧！
她的视频非常全面，起效快！但也非常酸爽哈哈
有些视频没有动作讲解，比较推荐有基础的baby们跟练！或者新手搭配其他博主视频一起“食用”哦

[开学季] 你还有什么宝藏博主评论区分享！！

cr：WISKII ｜#见人不如健身#

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