因和成龙合作一炮走红，被誉为“中国瑜伽大使”，晒美照身材好绝！

发布时间：2024-12-10 14:29

在中国估计没有人不认识成龙吧，凭借着独特的表演技巧和胆大敢拼的实干精神，在影视圈独树一帜，成为众多人心目中的偶像。在2017年成龙大哥主演了电影《功夫瑜伽》更是在国内掀起了一股瑜伽热，带动了产业的发展。

而在影片中饰演他的助手的"诺敏"，也因为这部剧彻底走红，她就是母其弥雅。母其弥雅从小身体不好，因为了解到练习瑜伽可以帮助增强免疫力，便跟随老师学习。在这过程中渐渐爱上瑜伽，成了瑜伽教练。也因为这个技能，才能被选中参与电影《功夫瑜伽》的演出，迎来人生的一大转折。

2017年6月母其弥雅出席无锡灵山万人瑜伽大会，并被印度总领事授予中国瑜伽形象大使的封号，可以说影响力颇大。这些年瑜伽更是融入她的生活，从她晒出的美照来看，不管是体式还是心理状态，都让人羡慕不已。

来看一下母其弥雅的瑜伽状态

穿着一件黑色瑜伽文胸，搭配镂空雕刻的高腰瑜伽裤，整体看起来飘逸自然，美感十足。优雅是上身的文胸，后背纤细的简单，优化了背部线条，加上小蛮腰的作用，显得很有线条美。

高腰的瑜伽裤起到了很好的提臀塑形效果，尤其是侧面看，臀部弧线完美，堪称标准"蜜桃臀"，羡慕死人了。

母其弥雅现在这个体式叫做"新月式"

那么如何习练新月式呢？

为起始姿势。吸气，左脚向前迈出一大步，左脚掌紧贴地面，左腿膝盖弯曲。右脚伸直，脚尖点地，随后将膝盖落下，脚背小腿压实垫子。

吸气，身体向上伸展，双手置于髋部，双臂上举过头顶，贴紧双耳，扩张肩部和胸部

手臂伸直带动身体向上，继续延伸脊柱，稳固双脚，下沉小腹。

自然呼吸，眼睛看向前方，保持身体。

习练新月式的好处：

练习此式，强化双脚、脚腕、小腿、膝部和大腿的力量，增强肌肉耐力，增加肺活量，提高身体的平衡控制能力

如果你也想通过瑜伽来改善自己的身体问题，不妨关注sunny，学习起来哦。接下来sunny带大家去了解一下专业的瑜伽服，帮助我们达到更好的运动效果。

Sunnyprana细肩带瑜伽文胸+笑脸刺绣长裤

跟母其弥雅身上的那件相似，这件细肩带交叉的文胸，一方面提供稳固的支撑力，另一方面凸显了女性的美背线条，时尚感十足。

搭配臀部笑脸刺绣的高腰提臀瑜伽裤，穿出S型曲线，让扁平臀也能挺翘。

Sunnyprana黑色经典吊带+笑脸8分裤

领口双V字的设计，个性独特，还能拉长脖颈线条，凹出人人都羡慕的天鹅颈。而且黑色本身显瘦，加上优雅的体态，想不被关注都难

搭配腰头有笑脸图案镂空的8分裤，整体典雅高级。另外，8分裤的裤型还从视觉上拉长了腿部线条，优雅身型比例。

好了，今天的分享就到这里了，你们喜欢这些瑜伽干货吗？关注sunny，了解更多精彩资讯吧！