恋爱时甜蜜的，注定了分手是十分痛苦的。相信这种分手或者被分手的痛苦，大家都体验过。没有人在分手不痛苦，除非你不曾真心对待你的爱情。失恋是痛苦，但这种痛苦也让了我们快速成长。学会坚强，倘若无法释怀，不妨试试这3种办法吧！
时它也是一种宣泄情绪最有效的办法。如何去哭，每个人所面临的选择还不一样。你可以当做朋友的面，将你内心的不悦说出来，然后靠在朋友肩膀大哭一场；你也可以一个躲在安静的角落里，默默的流着眼泪。不管你选择什么，不要吝啬你的眼泪。用眼泪，去祭奠这失去的爱情，和过去做个了断。记住，眼泪过后一定要坚强面对未来的新生活。
仅仅能够让你学会与过去那个糟糕的自己告别，也能帮助你在短时间内形成良好的生活习惯。当然，颓废的人，恰恰相反。
让我们内心平静下来。尤其在失恋的时候，你要通过读书来转移注意力，同时也能够增加自己的见识。人，只有在闲下来的时候才会胡思乱想。千万不要让自己的大脑空闲下来，用知识去填充失恋造成的缺口。
失恋其实不可怕，可怕的是这颗心就此而倒下去了。失恋是加速成长的好办法，正视它，你会感激它和她；否则你会就此而颓废下去，你的人生，将充满灰色。
第三：读书。
读书，可以
第二：调整生活。
失恋，会在一瞬间将一个人的生活规律所打乱。那就趁着这个时候，去改变一下过去你一直在错误履行的生活习惯吧。这样不
第一：哭，选择适合自己的方式去哭。
哭，是每个人的权利。它不仅代表了伤心难过，同
