考研问答：考研期间如何处理人际关系?

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Q：#考研焦虑 明明在准备考研，可是还是会因为一些小事受影响，会因为一些莫名其妙的人际关系，弄得自己不开心，复习时效率也不高，真的很想知道你们遇到这种情况怎么处理啊？

A：确实，考研备考是个漫长而孤独的过程，常常会因为一些小事受到影响，甚至影响到自己的复习效率和心情。作为学长，我可以分享一些针对这种情况的处理方法和建议，供你参考：

1. 保持积极心态。在遭遇困难时，保持积极乐观的态度，给自己加油打气。可以适当地调整自己的心态，换一种思路，用更积极的心态看待问题。

2. 处理人际关系。与他人交往时，理解、宽容、思考、沟通都是必要的。尽量减少与负面人际关系的沟通和接触，与积极向上、有利于自己的人多交往和交流。同时也不能因为人际关系问题而影响自己的准备和状态。

3. 制定科学的复习计划。制定符合自己实际情况和时间安排的复习计划，保持足够的时间和精力投入到复习中，尽量避免分心，提升复习效率。

4. 多从细节出发，关注自我认知。有时候，生活中的细节往往会影响到我们的情绪和学习效果。因此，在考研备考过程中，需要多关注自己的身体、心理健康以及内心的感受，及时发现并修正自己的错误认知或思考方式。

最后，我想强调的是：考研是个漫长的过程，而成功的考生往往都具备良好的心态、强大的自理能力以及不畏困难的毅力。在每一个遭遇挫折、压力和困难的环节中，都需要不断调整自己的心态，保持积极向上的态度，这样才能更好地面对和克服自己的不足和挑战。

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排版/外刊君

图片/来源网络

中国高翻小组

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