她参悟中国传统文化，创造出的“断舍离”理念颠覆上百万人的生活

发布时间：2024-12-20 02:29

想要幸福，就需要先放下对幸福的执念。

断，停止负面的思考模式；

舍，顺从自己的心，割舍己有；

离，松开“多就是好”的念头。

山下英子用一理念颠覆了日本国民的生活，

而这一切的源头竟然是深受中国传统文化的影响。

佛教说人生有八苦，还有一百零八种烦恼，也就是说我们人生与生俱来就带着前世，甚至前世的前世的种种“业”，这些东西都造成了我们人生的烦恼。这样一些烦恼，我们如何能够去除它，那么按照佛教的说法，就是一个“空”字。功夫大师李小龙说过，杯子你必须时时清空，才能不断地注满。

在日本有一位山下英子，她本来是一个辅导任何如何整理自己的生活空间的辅导师，她从这样一种生活的整理的艺术和行为中间，悟出了我们人要清楚自己心中各种各样的烦恼，有三个功夫，也就是三个字，断、舍、离。这三个字就是和贪、嗔、痴对着来。那么什么是断舍离？山下英子的断舍离在日本是如何颠覆了上百万人的生活，改变了人们的心态呢？

深受中国传统文化影响 “断舍离”根源于《老子》

山下英子的童年，在父母关系不合，与紧张的家庭气氛中度过。记忆中，家里的环境也一直乱七八糟的，仿佛所有的物件都在这种氛围中很受伤。长大些，山下以优异的成绩考入早稻田大学文学部，这让她有机会系推地学习和思考人性，中国的传统文化影响了她，“断舍离”的思想根源很大一部分来源于《老子》的第四十八章。

《老子》的第四十八章对我来讲是很重要，影响深远，就是说如果想要增加知识，每天都要去学习，都要去增加；但是如果要提升智慧的话，每天要去做减法，就是减少，《老子》的说教不是去取，而是怎么去舍，知识对自己来讲，如果不附着于应用的话，是没有任何意义的，只是把很多的知识自己看守着，保护着，这没有任何意义，把知识运用起来到实践当中去，再转化成自己的智，这样对自己才有意义。所以说知识转化为智慧，这个是《老子》最重要的一个教诲。知行合一对于大多数人来说，是个难度比较大的事情，很多人做不到的。

断舍离的主角不是物品而是自己，把握当下才是精髓

山下英子在《断舍离》中写到，断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在，比起当下，过往似乎并不重要，那么未来呢？

事实上断舍离把当下和当下以外的时间，分为了两块，当下以外的这两个时间，对于过去已经发生的事情，再去叹息，再去怎么样也没有任何用处了，然后对于未来，还没有发生的事情，你再去忧虑也没有什么用处，所以说断舍离，是把时间轴放在当下的，当下以外的时间，未来也好，过去也好，在断舍离的理念当中都是等同的。为什么要把当下做得最好，因为只有把当下，做到最好了之后，你回顾过去，才会觉得过去的话，也有不同的感受，对过去发生的事情，可能也会有不同的观点角度去看待。上述就是断舍离的精髓。那么对于未来，未来也是自己去构思，所以说只有把当下的自己给调整好，才能够有一个更好的，未来的构思，然后对于未来，他也没有很好的希望和理想，所以说只有把当下的状态调整的非常好，这是最重要的。

断舍离可以创造出完全想象不了的人生

“心之所至，我舀取清澈的河水，生火做饭，一滴滴流淌的河水使我陶醉，小小的柴堆使我心情愉快”松尾芭蕉《纪行》中，这段充满禅意的句子，是山下英子的最爱。如今从她最初进入到“断舍离”的世界，已经过去三十多年了，而在推广断舍离的近十年间，越来越多的人加入到了“断舍离”的修行中。

断舍离是没有极致的，没有结束的时候，虽然没有结束的时候，但是它有进化和发展的过程，如果说是一个螺旋的楼梯的话，那我本身还是在途中，还想继续再往上走，事实上我通过断舍离，创造了一个完全都没有想象到的人生，比如说像今天跑到中国，来接受大家的采访，这个也是原来做梦，都没有想到的，只是因为通过断舍离，通过实行了断舍离，才有了现在的这个状况。