“素颜女神”王丽坤，跑步+健身，身材是真好，A4腰，更迷人……

发布时间：2024-12-19 04:59

说起演员王丽坤，你肯定会想到一个词语，那就是“素颜女神”。

毕竟确实她的容貌在素颜之下依旧惊艳，用温柔优雅来形容她都一点也不为过，当然不仅长的好看，身材更是在无数次的镜头中抢尽了风头。

其实我们都知道好身材的背后不仅仅需要严格的自律，还需要强大的毅力去锻炼身材，而王丽坤就是典型的跑步健身爱好者。

我们可以先通过某档节目中的游泳照看一下就知道了：

是不是觉得真的太美了？

不少网友都纷纷表示：这样的身材是真好，尤其是这A4腰，好迷人……

其实提到A4腰，就不得不提王丽坤在个人社交媒体上晒出的两种照片，完全就是实打实的A4腰证明啊！

这个小蛮腰，谁看了会不爱呢？

或许这就是王丽坤常年保持跑步健身的魅力吧，尤其在每一次的活动出席中，她更是能够自信的展现出自己素颜的一面，这对于一个40+的女性来说，是最大的勇气了。

而坚持跑步也是她的生活中必做的一项运动，据说她每周都会抽出2~3次的时间进行户外跑步5公里。

之前还经常性的参加一些线下的跑步活动，更是在特步的活动现场，带领千人共同起跑。

我记得有一次，相关媒体采访王丽坤时，问道：如此喜欢跑步，会想着去挑战一次马拉松比赛吗？

王丽坤也笑着回答：只要时间允许，我会考虑去参加一次半马的。

其实除了平时的爱好跑步以外，王丽坤也会经常抽时间去健身房进行健身，更是对于瑜伽、一字马等有着关注，似乎从她分享的照片中可以看出，能够解锁许多的高难度健身动作，可见身材的柔韧性。

她说：“跑步+健身，是保持一个良好生活节奏最佳的运动，不仅能够保持身材，也能在一定程度上提升了健康水平。”

在她的私下生活里，她觉得想去放松的时候就一定要多去跑步，在大汗中去释放自己的情绪，让多巴胺为自己创造快乐！

不过好身材的背后，除了练之外，更重要的是对于饮食的严格管控。

在她多年运动的饮食规律中，她认为只要保持“早上吃好、中午吃饱、晚上吃少”就行了，不要去吃垃圾食品和高油高糖就一定不会胖起来。

另外，她说自己也会坚持每天至少喝喝8~10杯水左右，以此来补充皮肤的水分，这一点我们从王丽坤出席活动时就可以看出，她基本上都会随身携带一个保温杯。

总之，素颜女神的好身材也不是白来的，没有好的自控力和坚持锻炼的习惯，也不会塑造出这么好的形象。

你觉得王丽坤的“素颜”美吗？

欢迎留言分享。

爱跑步，爱生活。欢迎关注小方说跑步，为您分享更多跑步资讯！