“追星”心理学1：追星关系中的“黄金法则”

前言：粉丝学一些心理学，追星才能很愉悦！为此，专门整理出一个系列来，不过也有可能写着写着半途而废了……

心理学中有一条人际关系的“黄金法则”：“像你希望别人如何对待你一样去对待别人。”简单理解来说就是：如果你希望别人尊重你，你先要去尊重别人；如果你希望别人对你好，你先要对别人好；如果你希望别人爱你，你先要去爱别人……

关系中的“黄金法则”，是一种正向情感的输出，对于情感输出者而言，是本着坦诚待人的想法：我想和你建立良好的人际关系，所以我真心的对你好，如果你也对我好，那当然最好不过；但如果我并没有感受到你对我的好，1、可能是你没有感受到我的好；2、你感受到了，但你不愿意回应，3、你回应了，但我感受不到。无论是哪一种情况，都没有关系，我至少尽力了，所以问心无愧。“黄金法则”中，情感的输出是单向的，所以这种法则是不可逆的。

“黄金法则”是不可逆的

但是，在现实生活中，我们常常会反过来用，这也就是所谓的“反黄金法则”，所谓的“反黄金法则”就是：我怎么样对你，你就应该怎么样对我。“反黄金法则”是把正向情感输出，变成了一种情感交易。持有“发黄金法则”理念的人，往往在人际交往中，把自己的情感标注了价格或者重量，希望自己的情感付出能够得到期待的回报，一旦感到自己的情感付出与回报不成正比，心理就会失衡，就会生出计较之心，甚至会生出愤怒和怨怼。

粉丝与偶像之间的关系，其实也是一种人际关系，只是这种人际关系比较特殊，对于偶像而言，粉丝是一个被定义的群体，所以是一个人和一个群体的人际关系，事实上一个偶像也很难和每一个粉丝都建立人际关系。但对于粉丝来说，粉丝是独立的个人，她也许会同时有几个偶像，但就对某个偶像而言，这个关系是一对一的人际关系。所以，从这个角度看，偶像和粉丝对于关系的认知本身就存在差异。

站在偶像的角度，偶像与粉丝关系中的“黄金法则”应该是：我希望粉丝喜欢我的作品，所以我会尽力给粉丝呈现更多好的作品。

一般情况下，偶像很少会用“反黄金法则”，比如：我努力给你们呈现出来好的作品，你们必须喜欢我的作品。因为对于偶像而已，粉丝是一个群体，里面的成员本身是复杂的、可变的、流动的，所以他无法也不能用“反黄金法则”来对待粉丝。但是，也不排除有时候也会陷入误区。如果真的有偶像用了“反黄金法则”，他就会陷入无尽的困扰和烦恼中。比如前几天，有粉丝不满偶像镜头较少，在网络上引起一些争议，这个偶像又是开直播、又是微博解释，还是有部分粉丝无法理解，甚至脱粉。这个偶像也是我很欣赏和喜欢的一个年轻人，他的做法我也理解，他也是希望粉丝能够理解他的做法，但是这个是不现实的。还好，他最终还是依据“黄金法则”—“我希望你们理解我，所以我先理解你们。我理解了你们，但你们仍然无法理解我，那我就不再解释了。”来给此事做了了结。否则，如果坚持“反黄金法则”—我理解你们，你们也应该理解我，那这件事会纠缠很久，不会和解。

图片来自网络

而站在粉丝群体的角度，粉丝与偶像关系中的“黄金法则”应该是：我们希望偶像呈现更多好的作品，所以我们会尽我们所能支持偶像。这里的支持是一个主动的选择，对偶像是否能产品好的作品，只期待，不作要求。这种关系才是正常的、积极的、健康的关系。

但粉丝群体是由一个个独立的粉丝构成，由于其个性特征、教育背景、家庭情况等等不同，每一个粉丝的认知水平也不同。我相信绝大多数粉丝能够谨遵“黄金法则”。追星本就是一个单项的情感输出，之所以喜欢和支持自己的偶像，是因为在追星过程中自己感受到了快乐。但是还是不可避免地，会有一小部分粉丝，在追星的过程中，逐渐迷失自我，忘记了初心。

对你的偶像而言，他有他自己的职业方面的规划，而且他面对的除了粉丝群体，还有广大观众，所以在很多事情方面，并非能够如你或者个别粉丝所愿。如果你在追星过程中，有了诸如此类的想法，比如：1、我这么努力的为你付出，你应该听我的；2、我这么努力地支持你的事业，你应该争气，不好的代言、影视剧、综艺不要接；3、我为你撕番，是出于对你的爱，你也要勇争一番，4、我理解你，你应该也理解我……之所以有这样的想法，是因为你已经陷入了“反黄金法则”的怪圈，把原本快乐的单方面的追星，变成了一场情感交易。然后，慢慢地的有了抱怨、不满、怨怼等负面情绪，开始感觉到不快乐。

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为了让你的追星之旅回归初心，你需要遵守人际关系的“黄金法则”（当然这个法则也适用于你在现实生活中的其他人际关系：亲子关系、同事关系等等）。一旦发现你在追星过程中有计较得失，有了抱怨、失望等负面情绪，你就要提醒自己，及时摆脱“反黄金法则”这种不合理信念。

无论你的“追星”之旅，是短途，还是长途，都希望在你某一天回忆起来时，那是一段美好的记忆。

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