前几日，演员马天宇通过微信视频号发布了一段健身的视频，引发路人和迷妹的共鸣。
虽然因疫情宅在家，马天宇蓄起了胡须，但阳光健康的笑容，挺拔俊朗的身材，吸引一众网友纷纷留言“太帅了”、“笔直细长的腿真的是让人羡慕”。
随着疫情逐渐得到控制,量体温的日子即将过去，随之而来的是……
量体重啦！！！
昨日，一则#健身房恢复营业的第一天#的话题就登上了微博热搜。的确，无论是对于憋了这么就的健身老铁，还是长时间的尽情“长肉”的减肥姐妹们来说，大家终于可以尽情释放自己体内的力量了！
当然，如果平时并没有坚持锻炼，大家还是要悠着点,不要一顿操作猛如虎,第二天秒变生活不能自理。
马天宇对自己的身材管理一直在坚持，即便宅在家也会做一些简单的运动和拉伸。
他曾说过他最爱的运动是跑步，每天会坚持一小时到两小时，既增强了自身免疫力，还可以达到减脂的效果，锻炼意志力。难怪他出道13年，依然少年感十足。
自律的人往往很会控制自己的心绪，修心养性，从而变得豁达通透，开朗乐观。这从马天宇的自传《我本浪人》《观心》等书中也得以体现。
豁达通透，青春洋溢，马天宇真是像太阳一样的大男孩。坚持健身，你也可以和他一样！一起加油吧！
文/黎 编/大叔返回搜狐，查看更多
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