“舞教头”带领中老年人舞动人生

　　9年教学实践时间、上万名学员，今年52岁的陈国平是闻名绍兴城的“舞教头”，从排舞、模特走秀到形体训练，陈国平用12年的跳跃，开辟出属于自己的“舞动人生”。她在绍兴老年大学、柯桥区老年大学、越城区文化馆以及多个公益培训机构开设了课程，深受中老年人欢迎。

　　从零基础到“舞痴”

　　陈国平身形略显娇小，但身材线条却是众多女性追求的目标，一身黑色练功服搭配一条玫红色的艳丽围巾，音乐一起，她的身姿就自然舒展开来，每一个动作都充满韵律美。谁能想到，这样一位名师，12年前却完全是零基础的“舞盲”。

　　2006年，绍兴排舞运动刚刚起步，陈国平加入了街道排舞班，从此一发而不可收，她的生活中除了照顾家人，就几乎只有舞蹈和音乐了。在她家的阁楼上，有一个属于她自己的小小舞蹈室，音响、舞镜、电脑一应俱全。“我痴迷舞蹈，就连洗菜做饭的时候，也会琢磨动作。”陈国平说。

　　渐渐地，视频教学已经无法满足她的需求，她开始四处学艺，甚至赶赴上海拜访专业老师，反复琢磨舞技。

　　钻研中老年排舞教学方法

　　付出总有回报，一次次的舞蹈展示，让陈国平在绍兴排舞界崭露头角，私下有许多排舞爱好者上门求教。2009年，当时的绍兴县老年大学聘请陈国平为排舞教师，她的才艺有了更好的发挥平台。

　　“我面对的是老年群体，我最大的特点就是耐心。”陈国平说，老年人舞蹈基础一般，同一个班级教学进度可能会不同，针对中老年学员的特点，陈国平在实践中摸索，提出了“一缓二细三分解”的中老年排舞教学方法。“缓”，就是教学进度不求速成讲究缓进，舞曲选材不求剧烈追求舒缓；“细”，就是所教的每一支排舞风格、要领、难点一定要讲明讲透讲细；“分解”，就是把整首舞曲分解成若干个舞段进行教学，循序渐进。

　　在陈国平的教学过程中，不少学员跟着她到处上课。“陈老师的课我都上，我跟着她上了9年课了。”老学员“宝姐姐”是陈国平的得意门生，现在许多比赛、演出都是这些老学员在组织，陈国平专心负责教学。

　　原创让她走得更远

　　陈国平的家中有厚厚的一叠笔记本，翻开笔记本，都是曲子的队列标注。她说，在教学中结合排练，一首曲子教完，学员们就可以去参加比赛或者演出，这些队列都是自己琢磨出来的。

　　“排舞其实只有脚上动作，手上的动作都是需要自己编排的。”陈国平说，对于原创的动作，她乐此不疲地去创作，有时候半夜忽然有了灵感，也会爬起来跳一下，觉得合适就记下来。很多曲子都是自己挑选和串烧的，一首曲子下来，仅是排练的图纸就需要画百来张。

　　正是因为陈国平追求原创、精益求精，只要是她编排的节目，参加比赛时大多能取得非常好的成绩，“多数都是第一名，陈老师的水平真的很高。”学员刘敏相告。

　　陈国平告诉笔者，这两年她的教学活动排得非常满，除了周日，其他时间都要上课，所以已经无法带队参加比赛了，但只要学员参加表演或者比赛有需要，她还是会去指导，只要学员们能够取得好成绩。

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