明星减肥秘诀,颖儿刘诗诗靠狠,刘德华靠吃,连续吃了30年

发布时间:2024-12-16 02:50

要说起减肥,可以说是每个人都会有的一段经历,即便是不胖的人也经常嚷嚷着要减肥,尤其是明星,要知道镜头会使人拉宽变胖看起来比平时臃肿,所以为了上镜好看,明星们往往要减肥到比平时更瘦才行,因为经常上镜的缘故,可能还会被偶遇偷拍,明星对自己的身材管理一刻都不能松懈,而他们的减肥方法也是各式各样,下面就和鹿鹿一起来看明星减肥秘诀,颖儿刘诗诗靠狠,刘德华靠吃,连续吃了30年!

颖儿之前在出演《千山暮雪》的时候一度被嘲胖,之后颖儿努力减肥,一个月只吃柚子,一天吃一粒老干妈,饿了就睡觉,只逛街不吃等等减肥方法都尝试过了,最终终于减肥成功;而刘诗诗在采访中自爆她青春期很容易长胖,因为学习跳舞,对身材管理很严格,有过长达五年不吃主食的经历,这毅力真是让人佩服,减肥都靠对自己狠啊。

而我们的天王刘德华就不一样,他非常喜欢吃麦片,每天早餐一定要吃麦片,就算是外出工作也要随身携带麦片,这样一吃就雷打不动地连续吃了30年,难怪如今近60岁身材也非常硬朗,全靠早餐吃的非常健康营养,刘德华在采访中表示他本人很喜欢吃麦片,而且越吃越喜欢,一点都吃不腻。

娱乐圈中很多明星在减肥期间都是吃麦片作为代餐,她们吃的这种代餐麦片和我们平时吃的那种不一样,这种代餐麦片低脂低卡,吃了也不怕胖,是减肥期间一个很好的选择,而且吃了之后会让人产生一种很强烈的饱腹感,之后很长一段时间不想吃别的东西,也就能很好的控制我们贪吃的欲望。

网上这种代餐麦片其实有很多种,鹿鹿之前减肥的时候也尝试过几款,其中比较喜欢而且很有效的是果真心家的代餐水果麦片,美味而且颜值超高,果真心家的水果麦片由传统工艺制作,保留了谷物的原香,口感嘎嘣脆,可以在嘴馋的时候直接拆开包装干吃,也可以在早餐泡在牛奶或者酸奶中混合食用,营养又健康,麦片中的配料很足,色彩丰富,颜值超高,早上吃一份满满的幸福感。

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