读懂琳赛·吉布森博士的2本书终于知道如何做一个心理成熟的父母

发布时间：2025-11-25 14:14

不成熟的父母，对孩子来说是一场灾难！

阿德勒说“幸福的人一生都在被童年治愈，而不幸的人一生都在治愈童年”。父母的不成熟、人格缺陷甚至精神障碍，都会影响一代人甚至几代人的身心健康。

我们无法选择自己的父母，但我们可以选择改变自己，让自己成为情感成熟的家长，让我们的下一代拥有一个健康快乐的成长环境。

我们这一代有很多人都是被情感不成熟的父母养育长大，这些成长中所留下的痕迹是如此根深蒂固，以致影响到现在及将来的生活。如果你有这些困惑，今天乐爸分享的2本书会帮助你觉醒与改变。

1、《不成熟的父母》

有些父母是生理上的父母，心理上的孩子。

想要避免过去的痛苦经历，在你和下一代的生活中反复上演，关键是要理解不成熟的父母对你有何负面影响，以及你该如何从中解脱出来。

这是一本深入探讨当代父母精神困境的书籍，作者琳赛·吉布森通过具体案例和理论研究，揭示了许多父母在子女教育中存在的不成熟问题，同时提出了一系列解决方案。

作为一位资深的心理学家和家庭治疗师，吉布森以其精深的专业知识和深入的洞察力，深刻阐述了现代父母教育中普遍存在的问题和挑战，包括过分干预、渴望控制、缺乏安全感和边界意识等。在书中，吉布森特别关注父母之间的互动和沟通方式，认为这对子女的健康成长有着至关重要的影响。

值得一提的是，吉布森并不仅仅停留在问题的阐述和讨论，她提出了许多实际可行的建议和指导，帮助父母更好地面对并克服这些困境，以达到更良好的亲子关系和成长效果。例如，她鼓励父母建立明确的规则和界限，学会尊重孩子的自主性和发展，培养父母之间的良好互动和支持，以及注重和子女的情感沟通等等。

点击了解↓↓↓

2、《不被父母控制的人生》

许多人在不健康的家庭中长大，做了父母之后依然保持着不成熟的人格，在育儿方面也有各种不成熟的表现：情绪极其不稳定，控制孩子的生活，逃避自己的责任，拒绝和疏远孩子……

作者用真实的案例和自己的经历表达了什么样的人是被父母控制的，以及如何应对。她解释说，被控制的人经常受到父母的监视和指导，他们的生活几乎全都由父母来规划和控制。因此，在某些情况下，被控制的人可能会感到自己无法决定自己的生活，无法自我实现。

为了解决这些问题，吉布森提供了具体的建议，包括如何建立更好的沟通，如何设定自己的目标和达成它们。她还提到，人们必须要对自己的决策和行动负责，并要学会拒绝那些不符合自己价值观和利益的事情。她说，“要想实现一种自我掌控的生活，人们必须要有勇气去做出自己的梦想。”

阅读这本书让我感到非常有启发性，它不仅告诉了读者如何摆脱父母的控制，还提醒了我们我们必须要为自己的行为和决定承担责任。此外，吉布森还强调了沟通以及与自己相似的人互相支持的重要性。只有当我们开始意识到自己的意愿和生活目标时，我们才能真正做到这一点并实现它们。

你将学习到实用技巧来帮助你识别情感不成熟的信号，保护自己不被情绪控制，重新联系自己的情绪和需求，并在所有的关系中获得情感自主权。

本书将帮助你找到按自己的方式生活的自由，真正走出原生家庭的影响，拥有一个自己说了算的人生。

点击了解↓↓↓

了解作者

琳赛·吉布森（Lindsay C. Gibson），心理学博士，美国资深临床心理学家，30年来专门研究和解决情感不成熟的父母给成人孩子带来的问题，为拥有不成熟父母的成年人提供心理治疗，对不成熟父母的破坏性本质和长远影响有深刻洞察。

吉布森博士著有《不成熟的父母》、《不被父母控制的人生》等畅销书，并于美国知名杂志《潮流女性》有固定专栏。吉布森博士曾在美国威廉与玛丽学院和奥多明尼昂大学兼任心理学助理教授。

经典套装↓↓↓

会看书受益终生！

多看书，看好书，陪孩子终生学习！

关注乐爸说，一起探索家庭教育……

举报/反馈

读懂琳赛·吉布森博士的2本书 终于知道如何做一个心理成熟的父母