你还在堆积“杂物”吗？快打开这份“断舍离”生活指南！

你的衣柜还有位置再塞下一件衣服吗？

手机里还有空间再存一张照片吗？

想丢却不舍得，想留又放不下，怎么办？

上周四，由君乐宝小小鲁班冠名的浙江卫视《三个少年》第二季第六期围绕“断舍离”展开讨论。“少年研究员”曹恩齐、梅谨译、张嘉鑫（按姓氏首字母排序）与吴宣仪、席瑞（按姓氏首字母排序），以及“少年研究院主理人”沈涛走心畅聊。大家金句频出，诸多观点直击网友心灵，引发全网探讨交流！

开播至今，全网累计斩获热搜1174个，其中微博平台热搜148个。本期节目播出后，微博主话题#三个少年#阅读量达35.2亿，节目相关话题总阅读量超3125.2万，短视频#三个少年2#播放量破7728.7万。其中#吴宣仪发朋友圈一天四五条#登微博热搜主榜TOP7，微博文娱榜TOP2；热门话题#三个少年给生活加个删除键#阅读量超6500万；议题#你是怎么断舍离的#相关话题阅读量超20万，引发多领域KOL参与讨论。

“极简风”=“极少风”？

席瑞直言过度“断舍离”让幸福感“打折”

本期节目中，嘉宾们围绕各自生活中难以舍弃的“包袱”展开畅谈。手机中的“一次性”APP、“焦虑”情绪等无意义的物品和思绪成为挤占嘉宾和街采观众们个人空间的“罪魁祸首”。对此，对外经贸大学社会保障与企业金融研究中心主任杜帅指出，现代年轻人不舍得“断舍离”是因为付出了太多“沉没成本”，即那些已发生的不可回收的支出——时间、金钱、精力等。使他们担心放弃就会亏本，但在重要的时刻应当选择“断舍离”。

我们需要通过“删除”非必需品为生活“减负”，但过度“断舍离”又容易引发反作用。沈涛提及现在的“极简风”家装，认为其更像“极少风”，没有锅碗瓢盆的厨房会让“幸福感”大打折扣。席瑞有所补充，直言“极简风”看起来很酷，但为了维持极简状态不仅耗费大量时间和精力，还降低了居住舒适度，这种过度“断舍离”反而让自己更加焦虑！

吴宣仪收藏朋友圈储存“快乐源泉”

梅谨译善用二手市场有效“清库存”

没有“断舍离”的生活容易乱作一团，过度“断舍离”又会减少幸福感，该如何掌握平衡？嘉宾们也分享了各自亲测有效的妙招。梅谨译献计通过“延迟购买”来判断真实的购买需求，从源头减少无效“囤物”。此外，他还利用二手平台卖出闲置的手机和平板，将“环保”发挥到极致。

我们需要丢掉没有用处的“杂物”，但一些富有情绪价值和纪念意义的物品仍是生活的慰藉，合理保留才是“最佳选择”。吴宣仪不愿删除的朋友圈是她和好友的“快乐源泉”，在延续快乐的同时，带动着更多朋友加入“分享生活”的行列。这让网友也跃跃欲试，“突然觉得朋友圈好有意义”！

对于实物或电子数据，我们可以根据需求适度“断舍离”，而面对无法消解的负面情绪，还需“当断则断”！听闻大家的“不完美焦虑”，席瑞送上暖心劝解：“你不必成为完美，也可以被人喜欢。”一句话宽慰了现场和屏幕前的所有人！

适时卸下“包袱”，学会真正的“断舍离”，才能一身轻松地面对生活！下期，嘉宾们将剖析各自的人生角色，他们会有哪些真切感悟？锁定每周四22:00在浙江卫视、22:30在Z视介上线的《三个少年》第二季，和少年们一起坚信自我，走好自己的路！

节目上线至收官期间，在Z视介《三个少年2》视频评论区留言（或在王牌欢乐部落“王牌社区”进行节目相关主题分享），微博#三个少年#超话进行发帖，即有机会获得三个少年的“独家惊喜来信”！

或长按/扫码参与吧~

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