盘点娱乐圈“运动达人”女星 孙俪徐洁儿陈意涵 自律女神有多开

在娱乐圈中热爱健身的明星很多，但是只有少部分明星真的将运动视为热爱和追求，并融入生活带来自律的习惯，而坚持运动的女明星们更是难得，今天就来为大家盘点一下娱乐圈中的运动达人女星，来激励一下大家，看到她们成功的样子，你还有什么理由不去运动起来呢？

孙俪是娱乐圈中知名的养生达人，她的养生之道便是勤于锻炼。孙俪也经常在微博分享自己的运动视频，有健身房拉伸，高难度瑜伽等等，柔韧度惊人的厉害。孙俪更是会利用碎片时间运动，在片场也会随时随地健身，还带着儿子等等和女儿小花一起健身锻炼。孙俪几乎从出道开始，就一直坚持着瑜伽这项运动，练瑜伽已经有十来年的时间了，无比自律，身材还是保持得像少女一样，着实令人羡慕。

陈意涵，一个热爱运动的宝藏女孩。虽然她近年已经结婚生子但是在我们心中一直都是少女的模样，陈意涵自述怀孕的时候只胖了4公斤，每天9点准时睡觉，孕期的时候也都在跑步，而还没坐够月子的她，也自己在家做倒立，练瑜伽。可见是对运动有入骨子里的热爱了，真的是硬核少女无疑。除了跑步，陈意涵还热爱攀岩、蹦极、潜水等运动项目，总是向往着突破身体极限的挑战，将自己的人生过的更有意义。

徐洁儿是娱乐圈中公认的运动女星，在微博以“洁儿的跑女日记”为话题一直更新着自己的跑步日常。而让徐洁儿在跑圈打出知名度的创举，是她的第一个赛事，就是总长134公里、为时三天两夜的极地超马，徐洁儿作为唯一的女艺人完赛，当时日行10万步一度震惊了朋友圈。之后徐洁儿的“跑女”标签深植人心，参与了多个国际马拉松赛事、百公里越野赛，还成为挑战斯巴达勇士赛中国第一站的赛事大使，徐洁儿展现了超强的毅力和专业的运动实力，被大家誉为演艺圈的“越野女神”。也用自身行动吸引了越来越多的人爱上了跑步这项运动，组建了国内首个全明星女子跑团“俪量女子跑团”，还带领跑团完成了185公里越山向海接力赛，刷新大家对女艺人跑步实力的认知。勇于挑战自我，永远在路上不停奔跑，这样的徐洁儿让人不得不敬佩。

张钧甯将跑步视为自己的日常，从25岁开始到现在已经坚持了13年，参加过旧金山半马，跑过台北马拉松，参与的各种跑步比赛数不甚数，如今依旧还在坚持着。不论工作多忙，她都始终保持着一周4次的锻炼，拥有着浓厚的跑步情结，张钧甯曾说任何看似简单的习惯长期坚持下来就会从中产生信仰和哲理，这就是张钧甯的跑步哲学。

众所周知的马甲线女神袁姗姗，自从开始晒自己的运动成果开始渐渐被更多人喜爱。参加真人秀也向大家展示了她积极乐观的生活态度和坚持不懈的运动。在我们眼中一顿平常的火锅，她吃完第二天也要把这个热量消耗掉，每天一大早起床跑步，这种自律的态度值得让人敬佩。现在看到袁姗姗一脸自信的笑容也可以被她感染到，因为运动她可以一直阳光自然的面对生活，积极美丽的状态面对大家。

看了娱乐圈中的运动达人女星，她们用自律塑造完美身材，用正能量塑造健康人生，坚持运动是一定能够带来意想不到的收获的，希望大家都可以找到自己的热爱，活出更精彩的人生！

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