亲子瑜伽视频教程 明星瑜伽私教亲授

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　　有娃后，妈妈们的时间越来越紧张了，运动锻炼的时间越来越少了，而带娃也是非常耗费体力的，还需要面对生活和工作中的诸多压力!

　　如果能够把带娃和运动更加高效的结合起来，既能让妈妈们有运动的时间，舒缓压力，放松身体，变瘦变美，还能陪娃，促进亲子关系。这可真是一举多得呢!

　　关键是，瑜伽对孩子的好处也非常非常多!

　　现在很多娃注意力不集中，很难控制自己的情绪，这些问题也都可以通过瑜伽来加以改善!舒缓的瑜伽练习，不仅能提升孩子的专注力和耐力，培养孩子遇事不急躁的好习惯;还能增强孩子的身体协调能力和免疫力，少生病的同时，塑造好看的体态。

　　所以，想不想赶紧陪娃体验这全球最火的亲子运动呢!那么究竟如何开始呢?

　　为此时间知道特别邀请了我们的老朋友—明星瑜伽私教、美国瑜伽联盟注册E-RYT培训师湘颐老师，特别打造了这套《亲子正念瑜伽》课程。点击试听：亲子正念瑜伽课，运动带娃练专注，明星瑜伽私教亲授

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