突如其来的一场疫情，是全国人民在家住了一个长久的月子。长假过后，大多数小伙伴都从一个瘦子变成了一个胖子，都忙着在家减肥，但是有时候用错方法会越减越肥。
今天，我为大家盘点了一些明星减肥法，让我们来看看谁的方法既健康又有效吧。
刘诗诗
诗诗在一个访谈节目中说过，自己是易胖体质，在青春期特别容易发胖，为了控制体重，长达五年坚持不吃主食。
张天爱
张天爱为了控制自己的体重，有一个快速减肥的方法，每天只吃请水煮蛋加黄瓜，并且坚持了一年。而且张天爱减肥不只是靠吃水煮菜，还主要靠的是自己运动的效果。
陈乔恩
陈乔恩减肥的方法就一个字饿，他说饿了就会瘦。
霍思燕
霍思燕在怀孕的时候，胖出了一个自己，但是复工之后迅速恢复到原先的身材，宛如一个少女。他在节目中称自己会在中午吃一顿火锅，晚上不吃饭，把想吃的都在上午吃了，还有就是红豆薏仁水，都有帮助减肥的功效。
张嘉倪
张嘉倪减肥方法就是泡脚，并且自曝泡脚一周瘦了八斤。
颖儿
颖儿在拍千山暮雪的时候，算是他的颜值低谷期了，后来再次出现在大众的视野中的时候就像变了一个人，他说她减肥的时候不吃东西，每天只吃一粒老干妈，然后不停的逛街，最后恢复到现在的身材。
郑爽
郑爽在薇娅的直播间说道自己减肥是为了上镜更好看，吃不下去饭。
减肥堪比整容，你不瘦下来你都不知道你有多美。
其实，明星瘦身都是很容易的，他们有专门的营养搭配师，以及职业环境的不同，他们活在大众的世界里，必须注意自己的身材管理。他们的减肥方法有的可取有的不可取，所以我们应该取长补短，想要瘦就得管住嘴迈开腿，少吃多动，健康减肥。马上就到了露肉的季节，大家有什么好的减肥方法一起分享出来吧！
