罗志祥从150斤到122斤，分享懒人减肥法，坦言不运动也能瘦
说到亚洲舞王不少人都会想到罗志祥吧，罗志祥年轻的时候非常热爱舞蹈，参加了不少的节目，并且还过得过冠军，他的舞技也是备受大家的认可，除此之外罗志祥也是一个十分全能的艺人，除了唱歌跳舞出众之外，他还出演了不少经典的电视剧，其中《海派甜心》、《转角遇到爱》、《篮球火》都是非常经典的作品，他的演技也是十分的自然，可以说是非常的优秀了呀！
罗志祥也是一个综艺王，在各个综艺上都有他的身影，存在感非常强，之前在《极限挑战》的''朱碧石'' 也是引来了不少网友的热议，可以说是非常有梗了，自带搞笑光环，不过大家都忘了罗志祥当年也是看脸吃饭的人啊！罗志祥的长相还是十分帅气的，身高虽然算不上特别高，但是比例也都还不错，而且身边锻炼的也是很好，腹肌什么的样样都有
不过罗志祥也有很胖的时候，最胖达到了150斤，不过罗志祥减肥的动力非常的坚毅，而且也没有用难度特别的减肥方法，他说自己当时就是靠着减肥餐，还有饭前喝大量的水，就这样自然而然的就瘦了下来。
减肥餐的话一般都是以清淡为主，其中基本上蔬菜蛋白质膳食纤维等食物，大家可以吃一些鸡蛋、生菜、紫薯、玉米、鸡肉、鱼肉等用来做减肥餐来吃，而且如果怕自己很容易饿的话就在吃之前多喝一些水，这样会让自己有饱腹感，也就不那么容易饿了，不过主要还是看大家坚持，只要你这样做并且坚持了，是绝对会有很明显的效果的，希望大家都能有一个美美瘦瘦的身材呀！
对此你们怎么看呢？也欢迎大家在评论区里积极分享自己的减肥小技巧呀！
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