孙俪的时间管理秘诀，你真的了解吗

发布时间：2025-06-17 13:02

孙俪的时间管理秘诀，你真的了解吗？
村上春树曾说：“当自律变成本能的习惯，你就会享受到它的快乐。”而孙俪，这位深受我喜爱和敬佩的女演员，就是这种自律的典范。随着时代的变迁，许多明星开始频繁出现在直播和综艺节目中，但孙俪却依然保持着低调的生活方式。当我看到她的时间表时，我深深地被她的自律所打动。

⏰ 孙俪的时间表
早上5:30，她准时起床开始拉伸。
5:45到6:15，她专注于写字。
6:15到7:30，她准备早餐并送孩子上学。
7:30到8:30，她进行锻炼，可能是普拉提、瑜伽或打拳。
9:00开始她一天的工作。
晚上21点前，她准时入睡。

她的取舍之道
记者曾暗示她人缘不好，她大方承认：“我确实没什么朋友，我还要种菜、逛公园、郊游、画画、写字、读书，没有时间。”令人惊讶的是，她不仅擅长书法，还考取了大提琴一级。此外，她还主编了两部儿童绘本，用了两年时间。

把时间花在自己喜欢的事情上
她懂得放弃无用社交，这是她滋养内心的方式。

‍❤️‍ 家庭的重要性
在孙俪看来，家庭中一起吃晚饭是最重要的，饭后陪孩子是最重要的。即使分隔两地工作，夫妻间每天的“早安”和“晚安”问候也是必不可少的。

独处的意义
独处并不意味着孤独或被人孤立，而是一种生活态度和方式。随着时间的积累，这种独处会成为生命的养分和力量。

具体生活，不争朝夕
这是孙俪的人生态度，也是她的生活方式。请关掉短视频，戒掉熬夜追剧，不要把时间浪费在不必要的社交上。

比内卷更可怕的是内耗
停止内耗是一个人最顶级的自律。姐妹们，如果有想做的事情就大胆去做吧，坚持下去，时间会告诉你一切答案的❤️