个人形象气质提升班

发布时间：2025-06-10 09:38

培训方向：

1、培养学生内在气质，纠正形体上的弯腰、驼背、晃肩、含胸、内外八字脚、罗圈腿等不良体态，达到提升气质的效果。

2、培养学生根据自身的个人条件，气质，结合职业、身份、场合，对自己进行服装搭配，色彩、形体、化妆、发型、礼仪、体态语言等多个方面的学习，使学生提高自己的自信心，并树立积极的形象。

通过形体训练、形体矫正、步态走姿等方面的短期培训，改变平常形成的不良坐、立、行走姿势，从而纠正腰、驼背、晃肩、含胸、内外八字脚、罗圈腿等不良体态，达到提升气质的效果。通过课程学习，使学员内外都得到全面提高，塑造优雅体态，提升自信心，让学员改变自我形象完成华丽蜕变。

西安个人形象气质培训

入学条件：身心健康五官端正等基本条件。

课程设置：

1、塑身形体（美体、躯干调整、头肩部姿态调整、下肢直立调整、腰胯灵活训练、协调性训练、韵律感训练、柔韧性训练）【20课时】

2、基础台步（乐感、模特基础台步）【26课时】

3、社交礼仪（基本仪态礼仪：站立、行走、坐、蹲等：介绍礼仪：自我介绍、介绍他人）【8课时】

4、化妆技巧（化妆技巧、生活裸妆、烟熏妆、复古妆、OFFICE妆）【12课时】

5、服饰搭配（服饰款式、色彩、面料、配饰、风格搭配技巧）【9课时】

学习时间：

日常班（周一至周五）；周末班（周六、日）；寒暑假班

共75课时，在学校的安排下可随时调配上课时间。

西安个人形象气质培训班

网址：个人形象气质提升班 https://mxgxt.com/news/view/1461774