来看看著名创作天才们的日常作息表

　　从贝多芬到康德、从福楼拜到巴尔扎克，这些如雷贯耳的创作天才们，工作起来是否不眠不休呢？将创作者的日程安排以时钟图表的形式展现出来发现，看起来并不是。

　　 《每日惯例：艺术家们如何工作》（Daily Rituals: How Artists Work）展示了 161 位创作者的日常作息，我们将其中的一些以时钟图表的形式表现了出来。

　　 为了直观体现一天安排，我们将圆圈顶端刻度划为午夜 12 点，而底部刻度则为中午 12 点，每一格都代表一个小时。不同颜色区分也显示出每日的各方面活动：白色为睡眠，绿色为主要工作，土黄色为社交及用餐，湖蓝色代表运动，灰色代表从事其他赚钱方式。

　　贝多芬的日程表

　　贝多芬 6 点起床后，早餐是精心准备的咖啡——每一杯都为 6 颗咖啡豆，他通常会亲自数出来。整个上午直至下午 2 点，他都在工作谱曲，剩余时间则属于社交、进餐和运动，不过就算在散步时，他也会随身携带乐谱和铅笔记录灵感。

　　福楼拜的日程表

　　福楼拜在写《包法利夫人》时，写作时间都集中在深夜，直至凌晨三点，在睡 7 个小时后，早上10点起床，读报、收信件、抽烟斗、洗热水澡，以及和母亲聊天。下午则是固定的 5 小时阅读时间。用完晚餐后的写作前，他还需要 1 个半小时继续和母亲交谈。

　　巴尔扎克的日程表

　　睡眠时间同为7个小时的巴尔扎克，相比起来则是十足的工作狂。他凌晨 1 点起床连 续写作 7 个小时，早晨 8 点午睡一个半小时，在每天 50 杯黑咖啡的刺激下继续写 作 6 个半小时，社交和运动的时间则被压缩在两个小时之内。傍晚 6 点，巴尔扎克准时上床。

　　康德的日程表

　　严格遵循时间表的康德，也是早睡早起的模范，晚上 10 点入睡，早上 5 点起床。 写作仅占了一个小时的时间，而上午的重头戏则是教授四个小时的授课，40 年来雷打不动。午间康德去酒吧享用全天唯一的正餐，而下午 4 点到 7 点和挚友约瑟夫·格林 （Joseph Green）的密谈交流，准时得足以让邻居来校准调表。

　　狄更斯的日程表

　　狄更斯与贝多芬的习惯也较为类似，8 个小时的睡眠后，他每日早上 9 点到下午 2 点都在写作，并且要求周围环境绝对安静。接着他会在伦敦或者是乡间散上三个小时的步，散步回来时，脑中充斥着新的想法与点子。

　　达尔文的日程表

　　达尔文的每日安排则显得丰富多彩。8点醒来散步，独自一人吃早餐，专注工作偶尔嗅嗅鼻烟，读私人信件，并倾听夫人艾玛大声阅读家庭信件，在一个半小时的工作后遛狗，吃午饭，阅读报纸，午睡，进行每日第三次散步，继续工作，独处，听妻子朗读小说，吃鸡蛋，和妻子玩双陆棋，阅读科学书籍，躺在床上两个小时清醒着思索问题，再入睡。

　　W.H. 奥登的日程表

　　大诗人 W.H. 奥登也非常推崇固定的日程表，坚持在早上 7 点至 11 点半工作。他曾说，“ 只有希特勒们才在晚上工作，诚实的艺术家们都不会这么做。”早起喝咖啡，工作时他需要服用苯丙胺来集中注意力，晚间喝烈伏特加马丁尼，靠速可眠入睡。奥登将这 些药物当做“在精神厨房中减轻劳力的工具，尽管这些工具非常粗糙，很容易伤害到厨师本人，也经常出故障。”

　　除上述提到的例子，以下的图示还包括了莫扎特、雨果等人的作息图表（点击可查看大图）。

　　学习时专注，工作时认真，是成功的基本要素，在看过了这些大师们千差万别的作息表后，你是否也找到了最适合自己的学习和工作安排方式呢？

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