六月坐月子注意事项

六月坐月子注意事项

2020-09-29

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6月坐月子时需要注意的事项有很多，首先天气炎热，在坐月子时一定要注意好通风，但是风口不要对着产妇直接吹，如果使用空调或电扇时避免直接对着产妇，避免受凉引起月子病不适；在衣物上要选择舒适、干燥、通气性好的棉质衣服，最好穿轻薄的长袖睡衣、睡裤。
如果顺产的妈妈有会阴侧切口时，一定要注意好伤口的护理避免感染；剖腹产时也要注意刀口卫生消毒措施，观察恶露出血量多少，月子期间出汗多可以用热水洗澡，洗后及时擦干不要受凉。
饮食上不能吃生冷饮品，要清淡饮食多吃高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉等食物，还要多喝下奶的汤水利于乳汁分泌。
月子期间一定要禁止过早的性生活，因为产后子宫一般在42天左右才会恢复，若过早的性生活就会影响恢复；产后还要做复查确定恢复正常后可以同房，但一定要注意合理的避孕措施，特别是剖腹产女性至少2年后才可以怀孕。

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