明星减肥 – 尚街拍

赵丽颖蚂蚁腰太迷人了！这5招让你身材苗条，养成易瘦体质

由流量女王赵丽颖主演的新剧《谁是凶手》最近开播。赵丽颖曾经扮演过纯粹的爱情路线。这一次，她挑战了剧中的叛逆角色，这让许多粉丝期待着英宝的新突破！虽然今年正式宣布与冯绍峰离婚，但我们可以看到赵丽颖的外表和身材都保持得很好！看看她纤细的四肢和蚂蚁腰，很难想象她曾经因为怀孕而胖到72公斤。今天，赵丽颖带来了保持身材的秘诀。她很快就产肉了，不再胖了！ 赵丽颖瘦身秘诀1：饭前喝汤，增加饱足感。 赵丽英的食物…

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一星期减肥10斤暴瘦法，袁姗姗张天爱的减肥方法

一星期减肥10斤在普通人看来是不可能的事情，女明星却能够做到。为了在银幕前展现最佳状态，袁姗姗、张天爱都用过哪一些减肥方法来达到暴瘦效果呢? 一、袁姗姗 袁姗姗在拍摄于正电视剧的时候就不胖，遭到全网黑更是励志练出了马甲线，通过好身材获得了网友的好评。她的方法是先减重再塑形，才不会把身体练的很壮。曾经八天不吃碳水主食，每天晚上快走半小时掉肉，然后再开始力量训练。 　　二、张天爱 张天爱在综艺里展现了…

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张歆艺半个月瘦20斤，没得到减肥目标被迫吃蚕蛹

在综艺《做家务的男人》中，主角不仅是袁弘，他的妻子张歆艺也备受瞩目。在生完孩子之后，张歆艺也是有幸福肥。在第一期中是圆滚滚的样子，之后张歆艺就一直在减肥当中，在最新一期中，可以看出她已经瘦出了明显的锁骨。女明星减肥真的不是像一般人说说而已，而是已经了严格的自我管理。半个月瘦下二十斤的张歆艺，一起来看一下她是怎么减肥的吧。 　　张歆艺产后母乳喂养，所以身体健康也非常重要。但是在平时的生活习惯中，还是…

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想不到吧，内地女演员都是这么瘦下来的！

娱乐圈本来就是看颜值，看脸的世界。他们对于身处的要求比普通人严格多了。我们一起来学习一下明星的减肥好方法。明星们印证了比你好看的人，比你更努力。 唐嫣：运动+瑜伽 唐嫣本来就是比较瘦的人，早期通过苹果餐减肥。后来喜欢做瑜伽，每个星期都会做3-4次。练瑜伽能调节身体的内分泌，减缓变老，保持身材，还能提升气质。 孙俪：跳绳+健身房+美容澡+益生轻代餐粉 孙俪是很爱养生的，看她的微博就知道。因为跳绳方便…

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铁肺歌手邓紫棋练出好身材，连穿皮裤都变得好看了

邓紫棋的歌声充满辨识度，飙高音完全没有压力，超级年轻就已经在歌坛上有了自己的风格，将来一定是无可限量。和她同样稚嫩的还有她的穿衣风格，谁年轻的时候没有迷恋过皮裤呢。当年邓紫棋也是皮裤的粉丝，出席活动、演唱会、日常，各种场合都能看到她亲爱的皮裤，除了黑色还有大量彩色。 我们都知道皮裤是很难驾驭的，充满个人风格的邓紫棋因为下半身的那一点点肉，穿起来仍然非常尴尬。虽然邓紫棋一直有一点婴儿肥，但是上本身并…

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童瑶如何瘦出好身材？她的早餐减肥食谱原来这么简单

女星对于自己的身材保持都有自己的秘诀，童瑶作为新生代年轻演员，在如懿传中的精彩演绎让人记住了她，她的早餐瘦身食谱同样也在微博上被很多粉丝学习。 从早晨起粗粮和坚果就是餐桌上的主角。粗粮在早上食用的确是睿智之选，因为它的粗纤维可以满足白天大量的活动消耗。它的糖分又是非常低的，畅通肠道的同时又不会留下脂肪。蒸制玉米是非常清淡的做法，保留口感和营养。坚果中的脂肪酸可以让瘦腰，让肌肤年轻活力。 玉米有时候…

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魏大勋减肥方法，最胖时200多斤，原来他是这样减肥的

近日，魏大勋一家人上了真人秀《做家务的男人》，他变胖的故事总算从他爸爸的嘴中娓娓道来，亲爸亲身爆料魏大勋胖到220斤的原因，魏大勋变胖的原因其实很简单，而为了瘦身，魏大勋在初二的时候两个月不上学，从那以后成绩就变差了，来了解一下怎么回事吧。 还在初二的魏大勋，年岁轻不知道肥壮的概念，贪嘴的魏大勋成了自家饭馆三杯鸡和锅包肉最忠诚的顾客，在毫无节制的情况下，魏大勋自然而然的就吃成了胖子。听着魏爸爸这样…

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吴昕新造型盘点 回顾她的瘦身历程

粉丝们发现了一个小细节。吴昕把头像给换了：金属质感的大耳环，艳丽的红唇，还有张扬的假发。 要说此次的造型，还真的是吴昕尝试过的造型里最有感觉的一次。所长觉得是不是也正因为如此，换头像也正好是她想要有新出发的小预告呢。可能吴昕的粉丝“夹昕糖”们已经急不可耐地期待下一回吴昕给大家带来的惊喜表现了。 从前的吴昕，在大家的眼里，最闪耀的光环应该就是身为《快乐大本营》主持人的身份了吧，但她在节目中的存在感一…

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