十大健身明星，身材好的背后是每天的汗水！

又到了4月不减肥全年徒伤悲的时候，随我一起来盘点一下那些长期坚持运动健身的女明星，来给自己树立目标、打打气吧！你们会发现，运动健身不仅能拥有傲人身材，而且能抗老。性格更积极活波，生活更丰富多彩，整个人精神焕发，穿什么都好看呢！

代表明星：莫文蔚

出生年月：1970年6月2日

年龄：45岁

身高&体重：167cm & 45kg

莫文蔚身材健美修长，毫无赘肉，应该没有女人不羡慕。

但她的好身材不仅来自于天生，更来源于长期坚持健身。

代表明星：郑秀文

郑秀文 出生年月：1972年8月19日

年龄：43岁

身高&体重：168cm & 48kg

郑秀文在电影《瘦身男女》里面拖着两个大油桶卖力的向前跑的画面......所以即使你高颜值、气场强、身高标准如郑秀文，想要美美的也还是要有傲人的身材来支撑。郑秀文非常热爱运动，不仅能塑造好身材，还能抑制抑郁的可能性。虽然运动的过程是痛苦的，但是运动完你绝对会心情大好！

代表明星： 张雨绮

出生年月：1986年08月08日

年龄：29岁

身高&体重：166cm & 50kg

张雨绮安安静静的开始频繁发布自己的健身照，效果真是棒棒的。

代表明星： 张钧甯

出生年月：1982年9月4日

年龄：32岁

身高&体重：168cm & 49kg

张钧甯原本是标准宅女，除了练练瑜伽，偶尔也会游泳。后来受了姐姐的影响，开始接触慢跑，跑了一段时间后她自曝“体力变好，屁股也变翘了”！

代表明星： 张梓琳

出生年月：1984年3月22日

年龄：30岁

身高&体重：182cm & 57kg

张梓琳说自己不属于那些怎么吃都不会胖的幸运儿。想要保持一个比较好的状态，需要常年健康的饮食和适当的运动。每周去两次健身房做游泳、慢跑这类有氧运动，加快身体的新陈代谢。同时搭配一些小的力量的练习来塑形，让肌肉看起来更紧致。宁外因为家里有只可爱的狗狗需要早晚遛两次，所以也强制性的保证了自己每天最基本的运动量。

代表明星： Maggie Q

出生年月：1979年5月22日

年龄：35岁

身高&体重：170cm & 47kg

Maggie Q优雅又性感，魅力值爆表！除了喜爱健身以外，她还是个素食主义提倡者。

小S

出生年月：1978年6月14日

年龄：36岁

身高&体重：158cm & 43kg

生完3个娃身材还能保持的这么好的小S，真是羡煞旁人。网上流传“只有丑女人，没有懒女人”、“要么瘦、要么死”是小S说的。虽然她有在节目中澄清过，但是可以看得出她在大家心中爱美的形象有多么深刻。对于小S来说运动时大喷汗是一种享受，她不仅热爱健身还喜欢跳国标，大家可以搜搜相关视频，身体线条和力量的把控都非常棒，让人血脉喷张。

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