高强度间歇性训练和耐力训练,哪种更适合你? 冬季选择户外有氧运动还是室内力量训练更健康？想知道这些问题的答案，千万不能错过10月13日19:30的“全球通·型动计划”明星冠军健身直播。届时，短道速滑奥运冠军任子威将与观众一起暴汗燃脂，用运动的热情，赶走深秋的寒冷。
奥运冠军“执教” 全球通直播间
健身时，有奥运冠军在一旁鼓舞是什么感觉？从懵懂少年，到平昌冬奥会上初出茅庐，再到北京冬奥会上收获两金……面对挫折、伤痛、成功、失败，任子威一直认真对待每一次出场，一步一步脚踏实地，用拼搏和坚持克服了重重困难，最终从“笨重大象”蜕变成“冰上飞象”，成为一把锐不可当的“国之尖刀”。
此次“全球通·型动计划”明星冠军健身直播将由任子威和莱美教练李腾达、牟晶晶共同出镜，指导带练LES MILLS GRIT高能心肺训练课程，在震撼的音乐声中，任子威将与直播间观众一起，在激昂的运动情绪中，尽情挥洒汗水。据介绍，该课程包括高强度的间歇性训练，以及结合了多种动作进行的器械或自重训练，“如果你想要挑战体能极限，如果你想要尽快达到健身减肥的目标，如果你想要提高训练强度，如果你每天忙于工作没有时间锻炼，那么LES MILLS GRIT就很适合你。”
携手莱美再掀秋日“全民健身”风潮
早在今年6月，中国移动就发布了5G全民健身频道，在“全民热练”健身内容专区，推出覆盖了不同运动基础和不同健身需求人群的莱美国际大师健身课。
数月以来，中国移动咪咕与莱美（Les Mills）中国在运动课程、运动演艺、体育综艺、衍生品开发及反盗版方面展开全方位合作，构建“全民健身”新生态，并把5G技术在内容制作与传播方面的新能力应用于体育运动中，共同助力全民健身进入5G时代。
在前序全民“云”动健身热潮的基础上，此次中国移动咪咕邀请奥运冠军走进直播间，融入全民加速卡路里燃烧，带领用户深度体会健身的魅力，大声喊出“做生活的进取者、健康的型动派”的运动口号。
“型动”直播精彩好礼送不停
值得期待的是， “全球通·型动计划”明星冠军健身直播间还将送出两大好礼。其中，好礼一为“型动专属服务”特权，活动期间，上海移动全球通客户每30天可领取一次“型动专属服务”特权，具体包括咪咕视频钻石会员月卡、莱美大师课和中国移动云盘（如已经是咪咕视频钻石会员，可领取莱美大师课、中国移动云盘两项权益），并且，每场直播期间，每位全球通客户还可将上述权益分享给一位同为移动用户的好友。
好礼二为“型动大转盘”抽奖，每场直播中途，全球通客户参与三次抽奖，即有机会获得全球通运动装备礼包（瑜伽垫+智能跳绳）、五星级酒店高端游泳健身体验或嘉宾签名装备，在运动的间隙感受中奖的快乐。
如何进入直播间？上海移动用户登录咪咕视频APP后，搜索“型动计划”或“全球通” ，即可 进入【全球通型动计划】活动主页，自由观看直播、参与抽奖以及领取权益，届时，上海移动将以品质领先的5G网络为魔都用户畅快云健身提供坚实的网速保障，与奥运冠军一起开启大众运动健康生活新方式。返回搜狐，查看更多
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