你也可以拥有明星身材，女明星好身材的秘诀就在这里

你也可以拥有明星身材，女明星好身材的秘诀就在这里

火出圈的甜心教主“王心凌”和冻龄女神“张韶涵” 两个人加起来快８０多岁的年纪，但是在她们身上却完全看不到岁月的痕迹。４０多岁却有着２５岁的脸蛋和身材，没有一点赘肉，不仅瘦，线条还很优美，简直是漫画里面走出来的建模身材。 发现她们都有个共同点，那就是“普拉提器械”的忠实发烧友，果然普拉提才女明星冻龄的真正秘诀 普拉提器械到底有什么魅力让那么多女明星去练呢？ 可以减脂塑形，让肌肉变紧，人变瘦 可以调整体态，提升气质，让身体线条更美，还可以放松身心，提升代谢 那普拉提器械相比其他运动方式的优势在哪？ 运动速度比较平和，在锻炼的适合容易控制身体，不容易受伤。 有器械的辅助能更准确的锻炼到肌肉部位，效果更好 训练过程中不会面目狰狞，也不会大汗淋漓，还能拍美美的照片 对于普通人来说，不是所有人都能成为明星，但我们可以向明星学习，通过锻炼拥有好身材～ 新手小白这里建议先从体验课开始，选择适合的教练，然后从难度低的训练开始，目前深圳武汉都有专门的普拉提器械训练场馆，感兴趣的姐妹可以留言滴滴我～给你提供线下体验课程～ 具体有哪一些普拉提大器械，有什么训练效果以及哪些器械适合哪些人练，下一期再给大家详细介绍~~#瑜伽#普拉提#迈索尔

拼希希瑜伽培训学院(杉杉奥特莱斯店)

¥74/人

188

发布于12月6日 07:27

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