大明星孙俪教你养生秘笈,百试不爽,学到既赚到
关注娱乐圈中孙俪是非常注重养生的,平时经常在微博发一些养生护肤小秘诀,所以说孙娘娘看上去一直那么年轻漂亮是有原因的,注重每天保养,养成良好的生活习惯非常重要,下面一起回顾苏娘娘养生秘笈。
7月7日,今日小暑,每晚以温水认真泡脚,可以出些汗,祛湿安眠,有益身心健康,夏安!
6月21日,每晚以温水认真泡脚,微微出汗,祛湿安眠,有益身心健康,夏安!
6月5日,今日芒种,每晚以温水认真泡脚,微微出汗,祛湿安眠,有益身心健康,夏安!
3月20日,今日春分,每晚以温水泡脚,温暖身体,有益身心健康,春安!
2016年12月21日,今日冬至,每晚以温水泡脚,驱寒,有益身心健康,冬安!
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农历五月,夏至,养生要注意饮食清淡,喝点菊花茶,晚上可以拿艾草泡脚去寒,夏安!
2016年3月23日,最近湿气重,我用。陈皮+姜汁泡水喝感觉还不错,觉得味道不好的,也可以加一些黄冰糖。你可以试试。ps:姜汁自己做哈,不要买现成的(用老姜切成小小的,能煮一下更好)春安!
除了上面这些养生秘笈,孙俪特别喜欢瑜伽,平时经常锻炼。
看了孙俪的养生秘笈,希望你最少要养成每天晚上认真泡脚的好习惯。