听武汉112岁的“明星”笑谈养生秘笈

　　矫健的步伐、灵巧的双手、满脸的笑意……任谁也想不到，这是对一位112岁老人的描述。10月21日，记者来到家住武汉市纺大社区的长寿老人陈桃伢家中。记者看到，她正在家中微弱的灯光下穿针引线，动作麻利且娴熟。

　　陈桃伢出生于1911年，老家在新洲三店。由于父母离世早，作为长女的陈桃伢，承担起了家庭重任，加上没有读过书，只能靠务农和做苦力维持生计，含辛茹苦将弟妹养大。

　　“老娘生于清末，虽然年纪大了，但是身体还算硬朗，我曾辗转广州、甘肃等地打工，走到哪儿都带着老娘。现如今我们长期在武汉关山生活，主要是想离新洲三店的老家更近一些，老娘在这里住着也更踏实。”陈桃伢的儿子许义生告诉记者，老人现在是他们家的“掌上明珠”，也是他最大的骄傲。

　　饿了煮粥喝，闲了看电视、补衣服，孤单了就下楼唠唠嗑，到社区服务中心看看电影。陈桃伢和家人2018年就搬到了武汉纺织大学附近，儿子许义生在社区做垃圾分类，儿媳在物业做保洁，夫妻俩工作都比较忙。

　　问及老人的日常生活时，陈桃伢笑着说道：“虽说现在年龄大了，但我走路可不用搀扶呢，现在腿脚还利索，听力也还行，日常生活不用家人操心，日子过得安稳自在。”

　　“常穿运动装、运动鞋，头发微微泛白，走路从不拄拐杖，一点都不像百岁老人。”这是周边居民对陈桃伢的印象。作为家喻户晓的“长寿明星”，走在社区的路上，路边总会有人过来唠嗑，向陈桃伢寻求“长寿秘诀”，陈桃伢都会耐心回答，聊得热火朝天。

　　谈起陈桃伢的“长寿秘方”，许义生坦言：一是现在党和国家的政策好，生活水平得到了改善；二是社区也很好，对老年人比较关注，经常上门服务并邀请她们去参加活动；三是生活得比较开心，这么多年，从没见她跟谁红过脸，总是笑呵呵的；四是老人平时吃食比较清淡，以素菜为主，每天早上就是稀饭，偶尔也吃一个或半个馒头，午餐以素菜为主，比如豆腐青菜，晚上以面条为主，再就是平时吃饭比较定量。

　　对于家庭来说，百岁老人是无价之宝；对于社会来说，百岁老人是一部见证了历史变迁和时代变革的“活历史”。

　　“陈婆婆是我们纺大社区唯一一个百岁老人，她身体状况挺好的，养老服务中心平时有活动时，她也会来参加，感觉她挺开心的，我们都很敬重她。”当天，社区工作人员葛萍还上门为陈桃伢量血压，并邀请老人去社区看电影、做理疗。

　　秋来又重阳，情系桑榆晚。多年来，不管生活是否艰辛，只要有老人在身边哪里就是家。面对今后的每一天，许义生笑着说道：“她养我小，我养她老，陪伴就是最好的孝道。”

　　融媒体记者：游玉婷

　　通讯员：陈全胜 覃佐丹 叶东辉

[责任编辑：季爽]

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