齐思钧爆患双相情感障碍，那些年他藏起来的痛，终于被看见

明星的笑容背后，藏着多少不为人知的痛？2025年4月12日，齐思钧在新书发布会上扔下了一颗重磅炸弹——他患有双相情感障碍，确诊已经三年。那个在镜头前总是笑得阳光、活力四射的男孩，竟然背负着躁狂与抑郁的轮番折磨，硬生生撑了这么久。

消息一出，微博炸了锅，粉丝们一边震惊，一边心疼：他这些年，到底是怎么熬过来的？更让人意外的是，他把这些痛苦写进了新书《喂你好吗》，还唱成了歌，仿佛在对所有人说：我不好，但我不想再藏了。

回想起来，齐思钧的挣扎早就有了蛛丝马迹。2021年，他在《快乐大本营》里随口提到过“最近心情有点低”，当时还笑着打哈哈，观众都没当回事。

可粉丝却记得，那段时间的直播里，他有时候会突然沉默，眼神空空的，像被抽走了魂儿。一次直播，他盯着屏幕愣了好几秒，硬挤出句“没事，就是累了”。现在想想，那哪是累，分明是躁狂和抑郁在拉锯战，撕扯着他的心。那会儿娱乐圈还不太聊心理健康，明星更不敢轻易暴露软肋，齐思钧就这么咬着牙，把痛咽进肚子里，脸上还得挂着招牌笑容，像个没事人似的。

到了2022年，事情终于绷不住了。那年生日，他因为“蛋糕翻车”上了热搜，表面看是个搞笑失误，可谁能想到，那是他情绪崩盘的冰山一角？确诊双相情感障碍后，他的生活像被按了暂停键。

医生开了药，心理咨询一周两次，可那些药吃下去，副作用让他整宿睡不着，抑郁的时候又像掉进了黑洞，连起床的力气都没有。他在日记里写：“有时候觉得自己像个坏掉的机器，想修好，可连零件在哪都找不到。”可即便这样，他没停下工作，综艺、直播、代言，一个没落下。经纪人看在眼里，悄悄给他减了点高强度的通告，几个关系好的同事也常陪他聊天，怕他一个人钻牛角尖。这些温暖，像黑夜里的灯，陪他一点点熬过了最难的日子。

治疗的日子不好过，齐思钧却没让自己沉下去。他开始写书，把那些崩溃、挣扎、甚至想放弃的瞬间，都一字一句记下来。新书《喂你好吗》不是单纯的自述，他找了心理医生帮忙，确保书里讲的双相情感障碍既真实又不吓人。2024年，他还跑去参加了好几场心理健康公益活动，听了无数人的故事，那些挣扎和希望，都被他揉进了书里。写着写着，他发现，文字好像有种魔力，能把他心里的乱麻一点点理顺。后来，他还把这些心情写进了歌，推出了同名单曲《喂你好吗》。歌词是他跟心理医生的聊天记录改的，简单一句“喂，你好吗，别怕说不好”，上线没几天就冲上了热歌榜，评论区全是粉丝的泪水，还有人说，这歌像是写给他们自己的心。

这些年，齐思钧像个独角戏演员，台上唱念做打，台下独自舔舐伤口。他的故事让人想起那句老话：人前笑得欢，人后泪流干。可他没让自己一直困在黑暗里，而是选择把伤疤摊开在阳光下，让更多人看到，心理疾病不是什么见不得人的秘密。发布会后，网上多了很多讨论，有人说：“原来明星也会这样，我是不是也该去看看心理医生？”还有人留言：“齐思钧，你让我觉得，活着总有希望。”这些声音，像一颗颗小石子，扔进平静的湖面，荡起了一圈又一圈涟漪。

齐思钧的痛被看见了，他也用自己的方式，点亮了更多人的勇气。别害怕说“我不好”，因为总有人愿意听，也总有路可以走。

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