10个万能谈话技巧+50个谈话要点+距离决定人际交往关系，助你成功社交

发布时间：2025-05-02 15:34

50谈话要点

1.首先打招呼

2.向他人进行自我介绍

3.冒险，不要怕拒绝

4.展示你的幽默感

5.善于接受新的观点

6.尽最大的努力记住他人的名字

7.如果你忘记了某人的名字，那就再问一遍

8.对他人要表现出好奇心和一定的兴趣

9.告诉其他人你生活中的重大事情

10.告诉他人你怎么样

11.通过用其他的方式重述他们的观点，让他人觉得你是很好的听众。

12.要和你遇到的人热情的交流生活中激动人心的事情

13.走出你的生活圈，结交新朋友

14.认可对方的个性

15.和其他人交谈时，展现出你的幽默感

16.用简短的句子告诉别人你在做什么

17.当有人忘记你的名字时，重新进行自我介绍一下

18.给其他人讲述你做的一些有趣的、有挑战性的事情。

19.警惕开放的和关闭的肢体语言

20.当你第一次和人交谈时，要使用眼神交流和微笑。

21.问候你经常看到的人

22.在你认识的人当中，寻找共同的兴趣、目标和经历

23.尽你所能地帮助别人

24.让他人侃侃而谈

25.直接了当地回答常见的礼节性问题

26.要对对方的兴趣表现出热情的回应

27.平衡好相互之间的信息交流量

28.能谈论各种各样的话题

29.对当前影响所有人生活的问题和事件保持关注

30.敞开心扉听取他人的想法和感受

31.向他人表达你的感受、观点和情绪

32.当谈论私事时，使用“我”并表达你的感受

33.在你想说“我”的时候，不要用“你”

34.让与你交谈的人觉得你很愿意和他交谈

35.邀请人们和你一起吃晚饭，参加社会活动或者其他的交友活动。

36.与朋友和熟人保持联系

37.征求他人的意见

38.寻找你见到的积极的人

39.以称呼着他人名字、握手或者热情问候的方式，来开始和结束你的交谈

40.花点时间与你的邻居和同事用心聊聊

41.让其他人觉得你想更多了解他们

42.向他人询问在上次谈话中他告诉你的事情

43.仔细听取他人话中给出的线索

44.如果一个话题聊得差不多了，那就适时转换话题。

46.经常搜寻他人的兴趣点

47.对人们的穿着、做的事情或说的话加以称赞

48.发送接受的信号鼓励他人与你交流

49.尽力找你喜欢、且一起很开心的人交谈

50.在你讲故事时，先陈述主要的观点，接着说支持论点的详细内容。

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距离决定人际交往关系

根据美国人类学家埃特瓦特、霍尔的观察，人际关系可通过八种距离来断定。

1.密切距离─接近型（0.15米）

这是为了爱抚、格斗、安慰、保护而保持的距离，是双方关系最接近时所具有的距离。

这时语言的作用很小。

2.密切距离─较近型（0.15~0.45米）

这是伸手能够触及到对方的距离。是关系比较密切的同伴之间的距离；也是在拥挤的电车中人与人之间不即不离的距离。

3.个体距离─接近型（0.45~0.75米）

这是能够拥抱或抓住对方的距离。对于对方的表情一目了然。男人的妻子处于这种位置是自然的，而其他女生处在这个距离内，则易产生误解。

4.个体距离─稍近型（0.75~1.20米）

这是双方同时伸手才能触及到的距离，这是对人有所要求时应有的一种距离。

5.社会距离─接近型（1.20~2.10米）

这是超越身体能接触的界限，是办事时同事之间所处的一种距离。保持这种距离，使人具有一种高雅、庄严的气质。

6.社会距离─远离型（2.10~3.60米）

这是为便于工作保持的距离，工作时既可以不受他人影响，又不给别人增添麻烦。夫妻在家时，保持这种距离，可以互不干扰。

7.公众距离─接近型（3.6~7.5米）

如果保持4米左右的距离，说明说话人与听话人之间有许多问题或思想待解决与交流。

8.公众距离─远离型（7.5米以上）

这是讲演时采用的一种距离，彼此互不相扰。

如能将以上8种距离铭记在心，就能准确、顺利地判断出你与对方所处的关系与密切程度。

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1。以最婉约的方式传递坏消息句型:我们似乎碰到一些状况…

你刚刚才得知，一件非常重要的案子出了问题，如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不干你的事，也只会让上司质疑你处理危机的能力，弄不好还惹来一顿骂，把气出在你头上。此时，你应该以不带情绪起伏的声调，从容不迫的说出本句型，千万别慌慌张张，也别使用"问题"或"麻烦"这一类的字眼；要让上司觉得事情并非无法解决，而"我们"听起来像是你将与上司站在同一阵线，并肩作战。

2。上司传唤时责无旁贷句型:我马上处理。

冷静、迅速的做出这样的回答，会令上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属；相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的时候，还可能迁怒到你头上呢!

3。表现出团队精神句型:安琪的主意真不错!

安琪想出了一条连上司都赞赏的绝妙好计，你恨不得你的脑筋动得比人家快；与其拉长脸孔、暗自不爽，不如偷沾他的光。方法如下:趁着上司听得到的时刻说出本句型。在这个人人都想争着出头的社会里，一个不妒嫉同事的部属，会让上司觉得此人本性纯良、富有团队精神，因而另眼看待。

4。说服同事帮忙句型:这个报告没有你不行啦!

有件棘手的工作，你无法独力完成，非得找个人帮忙不可；于是你找上了那个对这方面工作最拿手的同事。怎么开口才能让人家心甘情愿的助你一臂之力呢?送高帽、灌迷汤，并保证他日必定回报；而那位好心人为了不负自己在这方面的名声，通常会答应你的请求。不过，将来有功劳的时候别忘了记上人家一笔。

5。巧妙闪避你不知道的事句型:让我再认真的想一想，三点以前给您答复好吗?

上司问了你某个与业务有关的问题，而你不知该如何做答，千万不可以说"不知道"。本句型不仅暂时为你解危。也让上司认为你在这件事情上头很用心，一时之间竟不知该如何启齿。不过，事后可得做足功课，按时交出你的答复。

6。智退性骚扰句型:这种话好像不大适合在办公室讲喔!

如果有男同事的黄腔令你无法忍受，这句话保证让他们闭嘴。男人有时候确实喜欢开黄腔，但你很难判断他们是无心还是有意，这句话可以令无心的人明白，适可而止。如果他还没有闭嘴的意思，即构成了性骚扰，你可以向有关人士举发。

7。不着痕迹的减轻工作量句型:我了解这件事很重要；我们能不能先查一查手头上的工作，把最重要的排出个优先顺序?

不如当下就推辞。首先，强调你明白这件任务的重要性，然后请求上司的指示，为新任务与原有工作排出优先顺序不着痕迹的让上司知道你的工作量其实很重，若非你不可的话，有些事就得延后处理或转交他人。

8。恰如其分的讨好句型:我很想您对某件案子的看法……

许多时候，你与高层要人共处一室，而你不得不说点话以避免冷清尴尬的局面。不过，这也是一个让你能够赢得高层青睐的绝佳时机。但说些什么好呢?每天的例行公事，绝不适合在这个时候被搬出来讲，谈天气嘛，又根本不会让高层对你留下印象。此时，最恰当的莫过于一个跟公司前景有关，而又发人深省的话题。问一个大老板关心又熟知的问题，但他滔滔不绝的诉说心得的时候，你不仅获益良多，也会让他对你的求知上进之心刮目相看。

9。承认疏失但不引起上司不满句型:是我一时失察，不过幸好……

犯错在所难免，但是你陈述过失的方式，却能影响上司心目中对你的看法。勇于承认自己的疏失非常重要，因为推卸责任只会让你看起来就像个讨人厌、软弱无能、不堪重用的人，不过这不表示你就得因此对每个人道歉，诀窍在于别让所有的矛头都指到自己身上，坦承却淡化你的过失，转移众人的焦点。

10。面对批评要表现冷静句型:谢谢你告诉我，我会仔细考虑你的建议。

自己苦心的成果却遭人修正或批评时，的确是一件令人苦恼的事。不需要将不满的情绪写在脸上，但是却应该让批评你工作成果的人知道，你已接收到他传递的信息。不卑不亢的表现令你看起来更有自信、更值得人敬重，让人知道你并非一个刚愎自用、或是经不起挫折的人。