如何维护长久的恋爱关系? 爱问知识人

发布时间:2025-05-01 16:23

  《亲密关系》这本书中提到了一种理论,叫“社会交换理论”,是从经济的视角来看待亲密关系。 这个理论认为,人和人的交往是一种交换关系,我们都希望用最小的“付出” 去获得最大的“回报”,只有当两个人都能从一段关系当中,获得足够的“利润”,这样的关系才能够持续。
  这个“利润” 还被称作是 “一段关系的结果”,它等于,你得到的回报 减去 你的付出。这里的“回报”是指那些你想要的东西,能给你带来快乐和满足的东西,比如说,另一半的美貌、财富、或是对你的欣赏,这都是回报。“付出”包括时间、精力等等,其中很重要的一点是心理上的负担,比如说不确定一段关系能不能继续,或是你对伴侣的缺点感到失望。
  回报减去付出,就是你在这段关系中得到的“结果”。 这个“结果”就是决定一段关系是不是幸福和持久的第1个因素。如果这个结果是正的,说明在这段关系当中,你最终有回报,是“赚的”。如果结果是负的,那你的付出更多,可以说是“亏的”。但还有一种情况是:一个人在一段关系当中,明明是有回报的,但他还是不满意。
  比如说,有这样的情侣,男生对女生特别好,悉心照顾,言听计从,甚至还给这个女孩洗衣服。从结果来看,这个女孩是赚的,但她还是不满意,为什么呢?因为女孩从这段关系中得到的“结果”,还是没有达到她的“期望值”。这个“期望值”,是决定一段关系是不是幸福长久的第2个因素。
  如果一段关系的结果,超出了我们的预期,我们会感到幸福、满足。如果一段关系的结果,没有达到我们的预期,我们会感到不幸福、不满足。这个就可以解释,为什么一些有钱人,已经找到了相貌、身材都非常好的伴侣,但他们还是不满意,因为这个结果,还没有达到他们的期望值。
  亲密关系中还有第三个影响因素,叫 “替代选项”。你有没有遇到过这样的情况,就是一对夫妻在婚姻中都不开心,不幸福,但他们还是留在这段关系中,不会选择离婚。这是为什么呢?原因很多,其中一个原因可能是,还没有遇到更好的“替代选项”。因为,在没有替代选项的情况下,贸然结束现在的关系,看起来损失更大。
  所以,人们宁可待在一段不幸福的婚姻当中,也不愿意离婚。相反,如果一个人有其他更好的选择,要超过现在这段关系的结果,那这个人可能就会离开超过 现在这段关系的结果,那这个人可能就会离开现在的关系,导致关系破裂。所以说,“替代选项” 的好坏,决定了我们的去留,从而影响到一段关系是否稳定、持久。
  但是,我们一旦在亲密关系中培养出了对彼此的忠诚,情况就不太一样了。忠诚的伴侣之间,会为了对方着想,愿意做出自我牺牲,不再计较短期的得失。不过,“亲密关系”的本质仍然是一种“社会交换”。从这个角度来看,亲密关系一点都不浪漫,但正是这种理性,可以帮助亲密关系变得幸福、长久。
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