人生必修课——如何对待我们的家人

天底下没有哪个家庭是从不发生摩擦的。人与人的关系越近，冲突摩擦就越是难以避免。尤其是最近，因为身体不适居家的人越来越多，面对生病时期情绪更加敏感的家人，我们更应该学习如何对待我们的家人。和家人相处的时间变多了，不可避免的家庭矛盾更是随之凸显出来，无论是夫妻之间还是亲子相处中都会产生矛盾。更有甚者，“原生家庭”的问题很可能会烙印在一个人的心中，造成终生的困扰。

和外人打交道的时候，我们要小心翼翼地遵守一整套待人接物的礼仪规范；而回到家里，往往就希望能够随心所欲，做回自己。但是，亲密的家庭关系更需要精心的维护。要想家和万事兴，一定要牢记以下4大法则——

法则一：不要把“世俗”的评价标准带进家门

我们在育儿杂志中常常能看到“鼓励式教育”的字眼，可是“好孩子”和“坏孩子”这种形容词，事实上都是世俗眼光下的产物。如果眼里总是看着“别人家的孩子”，自己的孩子必然是相形见绌。因为这样的评判标准让每个人都已经在心里预设了“完美的家人形象”，现实和理想出现任何一点不符，都会让人心生芥蒂。

但是，每个人的大脑都有自己固有的反应模式，在一方面擅长，就必然会在另一方面有所短缺：

·拥有创造力的人，同时也会“随心所欲”“浅尝辄止”。

·喜欢深入思考，便会显得“无所事事”“磨磨蹭蹭”。

·能够回避风险，也就对应着“畏缩不前”。

·百折不挠，则等于经常会“重蹈覆辙”。

所有的才能都是与缺点相伴而生、相辅相成的，一旦抹杀某一缺点，那么其对应的优势也将不复存在。

因此，一味看到家人的缺陷只会让人生气，但若顺着缺点注意到对应的才能，每个人都会是家中不可或缺的一分子。

“一旦开始就不许中途放弃！”“不要总是瘫在那儿无所事事！”“做事别磨磨蹭蹭的！”“拜托你不要老是犯错了！”……总是希望日子过得毫无缺陷、对鸡毛蒜皮太较真的家庭，大概率不会拥有幸福。

法则二：包容遭受挫折与失败的家人

如今的人工智能越来越强大，可以主动学习，也可以在面对新情况时做出比较灵活的应对。客服AI可以跟人流畅对话，围棋AI“阿尔法狗”更是凭一己之力单挑各路世界冠军。

研究人员发现，如果让人工智能先把握要领、然后学习成功模式，可以有效缩短学习时间；如果故意让其失败，给神经回路以冲击，暂时扰乱其逻辑，则学习时间会延长，但这样一来，AI应对新事物的能力将会显著提升。

AI的神经元网络是模拟人脑而成的，当然也会模拟人类的思维模式。也就是说，人类在学习过程中同样不应当逃避失败，反而要敞开怀抱去迎接失败。

我们的大脑在失败后会感到痛苦，使得导致失败行为的相关脑回路变得不容易被激活，之后再遇到类似的情况时，就会避免再次做出同样的选择。

有些人之所以第六感很灵、想象力丰富、发散能力强……都是由于大脑已经有了相关的经验，排除了错误的脑回路，于是正确的脑回路才能更加活跃。所以，上述这些能力都是不可能通过书本和成功案例学到的，必须亲身品尝失败的滋味，让大脑了解失败带来的感觉，方能掌握。

——失败，反思，再出发。对人脑来说，再没有比这个流程更好的锻炼方法了。

对待家人，尤其是养育孩子时，也一定要牢记这一点。

对于家人的失败，我们不仅不应斥责，相反还要谅解、包容，甚至一起想办法善后。

只有这样，孩子才能学会不惧怕失败，才能在不断失败的过程中积累经验，走向成功。

法则三：重视心灵层面的对话

让我们想象这样一个场景：

女儿正捧着手机玩得不亦乐乎，父亲突然凑过来，仿佛想要窥屏似地问道：“这是什么？”女儿一定会一脸不耐烦地锁屏，然后起身离开。相信这一幕对于青春期的子女和他们的家长来说都不陌生。

“这是什么？”——在大多数情况下，父亲想要开启同女儿的对话，都会选择这样的开场白。实际上，他是在问：“看你对这个很感兴趣，能不能告诉我这是什么？”

可是在青春期的女儿听来，这句话却变味了：“干什么呢？也不学习，就知道玩这些无聊的东西！”

事实上，惹恼家人的大多数原因都在于，各人对正在发生的对话内容各有各的理解，彼此之间出现了偏差。

沟通有两种，一种是心灵层面的沟通，一种是为了解决问题而进行的沟通。家人间的对话基本是以心灵沟通为起点展开的，即便是在解决问题时，也需要从共情的角度切入，因为家庭的主要作用就是给予家人安全感，在他们后顾无忧之后，才更有可能专注地去解决问题。

因此，我们在与家人的对话中一定要杜绝“5H1W”。

什么是“5W1H”呢？就是以Who（谁）、When（什么时候）、Where（在哪里）、What（做什么）、Why（为什么）、How（怎么样）开头的问句。

“这是什么？”“今天干什么了？”“在学校怎么样？”“为什么不做这个？”“去哪儿了？”“几点回家？”“这是什么时候买的？”“为什么把它放在这儿？”……这些问题在家中听起来很耳熟吧？

但是要知道，一旦使用了“5W1H”句式，即使并没有训斥、威吓的意图，在别人听来也很像是遭到了质问。也许家里人知道你在问话时想表达的真实意思，但听到这样的问话，仍然难免会血压升高。

相反，如果是例如“酱汁在哪儿？”“奶奶的生日是什么时候来着？”这种以获取信息为目的的问题，则不在“5W1H”范围之内。

法则四：不要侵占家人的时间与空间

疫情期间，很多人被迫居家办公，结果发现在家里人都身处同一个空间之下，精神压力飙升，根本无法安心工作。

每一个家人所拥有的“时间”和“空间”都需要被分隔开来。

私人空间大家都懂，虽然家是属于每一位家人的，但还是需要各有各的“领地”，不仅是孩子，夫妻虽然共用卧室，也需要有各自的活动区域。

值得注意的是，有必要分隔的除了空间，还有时间。如果有人居家办公，那么工作所需的空间和时间就应该和家事区分开来，家务活儿帮把手啦、房间是不是该收拾一下啦、最近有什么安排啦，都等到下班后再说。同理，也不要把吃饭时间变成说教时间。如果你在工作的时候，一天到晚被上司盯着，一定会压力山大，那么孩子当然也不会希望时时刻刻都有家长冲自己唠叨。

对于家人是否拥有私人空间和时间这件事，一定要多上心，为家人的私人“时空”划出明晰的界限。

以上4大法则，出自AI专家黑川伊保子的新书《家人的使用说明书》。

作为研发AI感性功能的专家，黑川伊保子专研人际交往模式将近40年，对大脑思维模式和人际关系有着异于常人的感悟。她发现，每个人都有自己固定的大脑运行模式，想要强行改变是很困难的，倒不如因势利导，接纳和理解彼此的不同。

她据此写出了一系列有关人际交往的书籍，包括《妻子的使用说明书》《丈夫的使用说明书》等，其中《妻子的使用说明书》还被改编为日剧《女人心情的调整方式》及同名电影，在日本热播。

《家人的使用说明书》是其针对疫情影响下人们居家时间增多、家人间的摩擦趋于明显，所专门撰写的新书。

内容简介：

争执不断、总是在意缺点、没有私人空间……每个家庭都无法避免家人之间的摩擦。明明是最亲近的人，为什么无法相互理解，甚至发生冲突呢？这些家庭问题产生的根源就在于每个人思维方式的差异。《家人的使用说明书》一书的作者黑川伊保子，其本职工作是研究人工智能，从脑科学的角度探究人际交往的不同模式，从亲子关系到兄弟、夫妻关系，作者结合具体的例子，为读者讲解了对待家人的方法，以及面对家人必须坚持的四大法则。结合作者的经验、理解大脑的个性，就能找到与家人和谐相处的方法。

作者简介：

黑川伊保子，脑科学家、人工智能工程师。1959年生于日本长野县。从奈良女子大学理学部物理学系毕业后，进入计算机公司，从事人工智能研发工作。2003年起担任感性研究株式会社董事长，参与了多家知名品牌的商品命名工作，为其进行感性分析，其中就包括大冢制药大获成功的产品“SoyJoy”。通过研究男女大脑的不同之处，出版了多部阐释脑科学和人际交往的著作，包括《妻子的使用说明书》《丈夫的使用说明书》《恋爱脑》《成熟脑》等。2019年，其畅销书《妻子的使用说明书》被改编为热播日剧《女人心情的调整方式》及同名电影。

点击“点赞”和“在看”

向更多人分享我们的文章吧

网址：人生必修课——如何对待我们的家人 https://mxgxt.com/news/view/917591

相关内容

如何让自己的职场生涯不走下坡路？职场逆袭的15堂必修课
媒体管理：艺人公关的必修课
模特必修课：如何与他人有效沟通
中学课程中的必修课程与选修课程具体有什么区别？
《加害人家属》：我们应该如何对待罪犯的家人？
“提前做功课是演员的必修课”
“偷感”很重？自信自立，是每个年轻人必修的人生功课
夸奖之言可随口而出，然而伤人之语需三思而行，这是人生的必修课程
拍照果然是男朋友的必修课
企业家做IP：一门标准化的必修课

随便看看