退休后如何调整夫妻关系

发布时间:2025-05-01 03:50

  退休后如果不能保有良好心态,就会影响到夫妻关系。

  有的丈夫工作时身居高位,退休之后动辄挑剔家人,随便训斥妻子,让妻子心情总是不愉快。一般妻子退休早,此时自然会在意丈夫退下来对自己是否关切。然而能这么做的老年男人少之又少。中国男人不善于表达,更何况大多数男人一辈子被人照顾,缺乏疼爱与关爱妻子的习惯与能力。

  伴侣的亲密关系是人生中最重要的依恋关系。现在二老没有工作压力,不需要经济上的庇护,可是所面对的不只是夫妻关系的麻木和倦怠,还加上老头儿的心理失落。面对新情况,别抱怨,积极应对。

  别因为老伴儿行事的失误而太生气,这段冷却的感情是倦怠,不是破裂。这时候,丈夫容易比较自恋,妻子容易比较自卑。切不要放大对方的缺点,轻易怀疑彼此的感情。冲突后找不到很好的方法沟通,会消耗彼此的感情能量。到了这把年纪,各种不良情绪,如果不能通过良好的沟通去解化,人很容易生病。

  缺乏共享活动的夫妻,他们之间的亲密感会降低。不妨在这方面多动动脑筋,可以一起外出散步,在家以外的地方感受两人世界,或是一起参加一些有趣的活动。夫妻兴趣爱好会有不同,但要紧的是知道什么是自己与对方的需求,并如何满足。

  只要有指责存在,亲密便不会发生。可别把时间浪费在争吵、道歉、伤心和责备上。

  (《中国妇女报》12.11 丁宁)

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