奶奶带娃去避暑，要和孩子分开1个月，我该怎么面对分离焦虑？

最近有个网友姐妹，孩子一岁五个月了，之前一天都没和孩子分开过，孩子奶奶打算带孩子出去避暑一个月。这位姐妹因为自己身体原因，自己一个人带不了孩子。孩子奶奶说想自己带娃去避暑，“你又自己带不了，你自己带得了你也一个人带去了”。这位姐妹就很担心分离焦虑问题。以下是我的回复，供有相同情况的家长参考：

姐妹，我要是你，我必定欢天喜地的收拾东西，锣鼓喧天鞭炮齐鸣地把祖孙俩送到车站，对着奶奶深鞠躬连说8个您辛苦了！慢走您嘞！一路平安！玩得开心点！然后火速回家，开启花天酒地骄奢淫逸的暑期生活。。。。

孩子奶奶说她自己带娃去避暑，“你又自己带不了，你自己带得了你也一个人带去了”。从孩子奶奶的话里话外可以看出，即使你能自己带，她也会选择让你一个人带去的方案，所以她是真心不想和你同行的。

我觉得这个完全可以理解吧。首先，这里奶奶不是像很多传统老太太一样，娃生下后就主张“去母留子”，带回老家养到幼儿园，而只是短期带出去避暑；其次，婆媳关系即使再融洽，日常生活中必定也会端着、小心着，有机会分开一下，对彼此都是一种释放。

反正就我自己来说，如果需要带着婆婆的度假就不叫度假，叫加班。。。。

所以在这件事上，我认为比起娃的分离焦虑，你的分离焦虑会更严重些。

不过呢，我家有俩娃，从新妈妈的时期一路走过来，你的感受我是完全能够理解的。

在最初成为妈妈的那几年，在荷尔蒙和责任心的推动下，那种“需要被娃需要的需要感”非常强烈。娃找奶奶不找妈妈，会失落；出门扔个垃圾，都能和娃代入生离死别的剧情。反观老公呢，娃要他一抱就哭死活不找他，他能笑出声。。。。

我们还会把一切的问题放大。从喂养方式到育儿理念，好像每一件都是天大的事，会影响娃的一生的事，就像小学生没戴红领巾就感觉天塌了一样。

所以呢，所有因素搅在一起之后，妈妈的分离焦虑反而会更强一些，在他人看来甚至有点“矫情”。这都是非常正常的现象，不是你出了啥问题。

我有一个同事，有娃之后被迫全职。她家的情况是没有人可以帮她，甚至连老公都不太靠谱。为了喘口气，她雇了一个阿姨，每周帮她看半天的孩子。每次阿姨过来，她都是撒腿就跑，像在水中憋气很久的人出来换气求生一样。什么分离焦虑问题，她顾不上，对她来说，阿姨不虐待娃就行。

所以我还想告诉你的是，有个愿意大包大揽的婆婆，让你可以去“矫情”，你真的是很幸福的。

而至于娃的分离焦虑问题，那都不是事儿。小孩子的适应能力是非常强的，两天也就习惯了。

你现在要做的事情，就是试着调整自己的分离焦虑。适当和娃分离，然后扩展下自己的世界范围，把目光投向其它领域。什么领域都行，只要是没有娃的那种。

随着时间线的拉长，你的观念会改变很多，当你多年之后再回头看，你会赧然一笑，“嗨，多大点儿事儿啊，把我苦恼成这样”。

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