为身高而烦恼，影响了学习的“高个子男生”，如何调整情绪？

发布时间：2025-04-26 14:30

有个读者问我，自己只有17岁，身高却超过191Cm，每天为身高烦恼，自卑，严重影响学习。如何调整情绪？

一个人心智成熟的标志，是接受自己、喜欢自己，并且开始改变自己。

在这个世界上，因为身高问题而烦恼、痛苦甚至自卑的孩子很多，但是无论如何，我们都不应该因为自己的缺陷、不同和特别，而对自己“另眼相待”，以至于深陷在悲观情绪中，干扰和影响了我们的学习、工作和事业。

可想而知，对于一个高中生来说，1米九左右的身高，不管是在上学和放学的路上，还是在课堂和考场上，都会显得有些“鹤立鸡群”、与众不同。相反，对于那些矮个子同学来说，他们自始至终，又特别渴望自己的身高，可以通过发育、锻炼和治疗，来获得数厘米的增高。

甚至有的明星，虽然很会赚钱，但是身高很矮，不管他们有多么想“增高”，出于年龄、遗传和基因的关系，都是不可能完成的“使命”，而身高的增长，对于他们而言，那可是“千金难寻”、梦寐以求的大好事。

所以对于你，这个17岁就1米九的大个子男孩来说，身高，虽然让你感觉在同龄人中间有些突出和另类，但与此同时，你又是多么的幸运和帅气！

通常来说，高个子的人，在生活中最大的烦恼就是地铁撞头、下车撞头，进门也撞头，躺在宿舍睡觉，也从来不敢奢望能够伸直腿脚好好睡个觉。而且好像走到哪里，眼睛都必须要练就测量高度和长度的“绝技”，看一眼，就得盘算出这个高度和长度是否能容纳自己的身高，否则，毫无例外就要低着头、含着胸，才能避免脑袋受伤。

对于许许多多因为身高不足标准而感到沮丧、难过和苦恼的青少年来说，他们苦恼的是如何长个子，你却苦恼的是如何停止发育。

所以我总觉得，你因为个子高而烦恼，纯粹是一种“幸福的烦恼”。

虽然说，个子高，就意味着坐地铁永远要低着头，学校上课的桌椅永远伸不开腿，只要是坐轿车，就要斜着身子低着头，就算是座位调到最宽，依然感觉腿部空间有限；在外睡酒店总是需要双脚悬空在床外，至于买衣服、配裤子，更是极度困难，让人忍不住心烦意乱。

但是从另一个角度来看，大多数女生，实际上更喜欢身高在180以上的男生，当然身高190的男生确实过高了些，但是比起身高低于170的男生来说，在恋爱、择偶和脱单方面，确实是优势明显。

当然，身高过高，意味着相比其他人，你的缺点也被不由自主地放大了。

一般来说，大家对于高个子男生的身材和相貌会更加挑剔，毕竟，高个子男生站在人群中，无论何时何地都会特别显眼，但凡你缺乏锻炼，身材丰硕或是神情萎靡，都会被人一眼就看到，然后形成对你这个人的固有印象。

所以说，当你因为身高问题而感到烦恼的时候，你可以低头去看看那些“矮个子男生”的情绪状态，他们都能自信坚强地学习、生活和恋爱，你为什么就不能坦然接受自己的身体、现状和“缺点”，像个普通男孩一样活着呢？

真的，对于一个17岁的男孩来说，不管是身体、心智还是思想都应该成熟了，那么请你一定记得一句话：

学会接受自己、喜欢自己和善待自己，才是我们青春期、拥抱美好人生的开始。