婚姻最舒服的状态，不是亲密无间，不是相敬如宾，而是做好这3点

作者丨光芒
来源丨读者（ID：duzheweixin）

看到过这样一句话：

“真正压垮婚姻的，从来都不是小事，而是小事背后的情绪。”

两个人同行于岁月长河，过的是平淡日常，品的是生活美好。

我们所追寻的，无非是彼此情感上的理解与包容，而不是漫不经心的敷衍与冷漠。

要想婚姻长久，光有爱是不够的，更重要是做好这三点！

01

婚姻中要懂得互相体谅

试想一下，同桌吃饭、同榻而眠的两个人，相顾无言，没有眼神交流，没有肢体接触，对于渴望亲密的一方，何等心酸。

久而久之，婚姻变成了一具空壳，身隔咫尺，心距千里。

正如美国存在心理学之父罗洛·梅说的那样：“恨并不是爱的对立面，冷漠才是爱的对立面。”

当伴侣选择冷漠，不给予言语回应，不付出爱的关心，那么另一方就会感到困惑、无奈和心酸。

在一档婚姻调解节目中，一位妻子提到了自己的遭遇。

丈夫表面看起来很好，会主动把钱花在家庭中，家务活也干，从无不良嗜好。

可他对自己总是板着脸，态度冷淡，让她感觉家里死气沉沉、毫无生气。

每次妻子下班回家，主动和丈夫分享工作上的趣事或烦恼时，他都是一副漠不关心的表情，听完也无回应。

到了周末，她和丈夫商量带孩子出去玩，对方要么不感兴趣，要么去了也是没有任何互动，全程阴沉着脸。

有一次，她扭伤了脚，住院期间，丈夫虽一日三餐按时送达，但面若冰霜，没说一句暖心的话。

最让她郁闷的是，两人遇到矛盾，不管对错在谁，对方连争论都不愿意，只用回避解决问题。

遇事满脸不屑，只有冷处理，让妻子的热情仿佛碰到了冰山，瞬间消散。

她说，宁可丈夫和自己吵几句，至少能感觉到他的心是热乎的，还有温暖的余地。

情感导师批评这位丈夫：他的淡漠，已让一个女人觉得自己不重要，心力交瘁的背后，是怀疑自身没有被爱的价值。

婚姻里最让人寒心的，是一场双人舞因伴侣的冷漠，变成了一个人的独角戏。

知乎上曾有个提问：为什么刚结婚时，那个脸上挂满微笑、 爱意的人，如今眉目刻满冷淡、疏远？

有人说，因为生活太累了，工作压力、高额房贷、育儿成本攀升……让人心情烦闷，回到家，只想卸下伪装，一个人静静；

有人说，日子过久了，激情丧失，年复一年，面对同一张脸，已没了回应的兴趣；

还有人说，不爱了，脸也就变得麻木了……

爱情的绚烂只是闪电烟花间，最终都会归于平淡。

而夫妻，需要携手在四季更迭中，成为彼此的支撑，分担生活忧愁困顿、喜怒哀乐。

02

婚姻中要考虑伴侣感受

一位男子连线情感主播，他语气低沉，接连吐槽妻子事事打击他，好像他做什么都是错的。

“现在越发觉得生活没有意思，下班回家，已经成了噩梦。”

最近一次离家出走，是因为他打算竞聘部门经理，按理说自己工作时间久，也积累了很多人脉，努努力，升职的概率还是很大的。

可当他说出自己的想法时，妻子皱起眉头对儿子说：“你看你爸，呆板、嘴笨，还妄想当经理，别让同事当笑话。”

无法面对妻子嫌弃的眼神和嘲讽的语言，他放下碗筷出了门。

一箱啤酒下肚，男子眼前浮现的都是妻子不认可自己的画面：

过年打算带妻儿自驾游，她一脸惊恐，说不敢恭维自己的车技，怕无命消遣；

周末做一桌子菜，她不是说买的菜不新鲜，就是责备哪道菜火候没掌握好，吃几口后，就说饱了；

带孩子出去玩，孩子无比开心，她不是责怪让孩子弄脏了衣服，就是嫌弃玩的尽是没用的游戏……

好几次，男人找妻子沟通，希望她能多相信自己，不要总是否定，但对方说：“男人就得打击，才能激发上进心。”

《假性亲密关系》中提到一个观点：“一味地否定和批判，是对个人界限的侵犯，对方会通过抵触、回避或者叛逆的方式来保护自己的界限。”

生活中，没有谁能满目春风地接受别人的挖苦、打压，不管是为了催人奋进，还是单纯欺压。

这只会让人陷入精神内耗，提不起精神，对对方也充满排斥。

婚姻中，一方不断否定，另一方会逐渐丧失携手奔赴未来的愿景。

不考虑伴侣感受，习惯性反驳，终会磨灭彼此对婚姻的热情。

一段滋养人的关系，一定是双方都能成为更好的自己。

而这，需要彼此的信任、肯定和支持。

心理学家威廉·詹姆斯说：“人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。”

彼此多一点赞赏，多一点鼓励，婚姻才能多一份温馨，多一份憧憬。

03

婚姻中要互相懂得珍惜

《少有人走的路》中说：“爱的重要特征之一在于，爱者与被爱者都不是对方的附属品。”

有些人进入婚姻后，追求权威感，眉眼尽是“我说了算”，企图一个人掌握家庭的运转。

殊不知，专断行事，是把对方当作自己的附属品，只会亲手消磨彼此的感情。

电视剧《小日子》中，张善亚和朱大力是一对夫妻。

张善亚关爱丈夫，一心做好贤内助。

可朱大力一家之主意识极强，他看书喝茶时，妻子做家务不许发出声，不然就会遭受他的白眼。

一次，张善亚没给丈夫打招呼，在娘家住了一晚，丈夫呵斥她说，女人嫁到夫家，就不能在娘家过夜。

儿子为了母亲过得舒心，给张善亚报了老年大学。

学习摄影时，儿子给她买了一台照相机，朱大力立马教育妻子，家庭主妇要勤俭持家，不能乱花钱，随后要回发票，把相机退了回去。

知道了妻子上老年大学，更是到学校大闹，当众撕毁了她的画作。

最让张善亚无力的是，朱大力强势蛮横地插手儿子小家庭。

他给儿媳立下种种家规，左右儿子、儿媳的私生活，弄得家里鸡飞狗跳。

每次张善亚出面调解，朱大力都不让她插手。

张善亚觉得，自己就是一只困在樊笼里的鸟，被丈夫的独断，压迫了大半辈子。

直到60岁那年，忍耐了30年的张善亚，终于下定决心反抗朱大力，与之离婚。

真正的夫妻不应该是这样的，大事一起商量，小事互相谅解，才是夫妻该有的模样。

商量是信任的表现，是真正把对方当作家里的一份子，尊重并接纳对方的意见。

婚姻里，太自我，太任性，关系注定走不远。

民间有句老话：“一人主张，不如二人商量。”

两个人组建一个家庭，彼此平等，同时给对方留有空间，家才能友好共处。

国学大师曾仕强曾说：“夫妻关系的好坏，都刻在两个人的脸上。”

夫妻相处时的面容，不仅影响两人关系，更决定着婚姻的温度。

丢掉冷漠的脸，嘴角上扬，眼里带光，婚姻会在温暖中充满活力；

丢掉否定的脸，眉头舒展，点头夸赞，婚姻会在赞许中蓬勃向上；

丢掉专断的脸，面容柔和，有商有量，婚姻会在尊重中和睦共济。

当我们能够修炼一张平和的脸，时时给予伴侣正向反馈，婚姻定会愈加幸福甜蜜。

点个“在看”，愿你在滋养伴侣的同时，也沁润自己。

THE END

本文来源：读者（ID：duzheweixin），作者：光芒《读者》杂志官方订阅号。中国人的心灵读本，全家人的精神纽带。每晚相约，陪你看故事、品人生。

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