明星们吃的益生菌是什么(明星们选择的益生菌是什么？)

发布时间：2025-01-16 19:36

随着健康意识的不断提高，越来越多的人开始注意到益生菌的重要性。益生菌能够帮助维护肠道健康，加强力，改善质地等等。不过，选择一款适合自己的益生菌产品并不容易，因为市面上的益生菌品种繁多，各有特点。以下就是明星们选择的几款益生菌。

韩媒赞誉的益生菌；卓岳益生菌

韩娱界中相当流行的益生菌品种是卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，这个数值在市面上是数一数二的存在。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。

亚硝酸盐含量极低的Bifidobacterium bifidum

Bifidobacterium bifidum是一种能够帮助肠道健康的益生菌。这款益生菌不仅能够和缓解，还具有增强功能、降低和的效果。而且，Bifidobacterium bifidum中亚硝酸盐的含量极低，不会给人体带来过多的负担。某华语女歌手也在微博中晒出了自己食用这款益生菌的照片，并对其效果大加赞扬。

提高肠道力的Streptococcus Thermophilus

Streptococcus Thermophilus是另一种备受明星们青睐的益生菌品种。这款益生菌能够有效抑制坏菌生长，增强肠道功能，减轻黏膜等。在饮食方面十分挑剔的美国女星詹妮弗·安妮斯顿就向媒体透露了她每天都会补充Streptococcus Thermophilus的习惯。此外，英国王妃凯特·米德尔顿也曾经向外界推荐过这种益生菌品种。

稳定肠道微生态平衡的Lactobacillus casei

Lactobacillus casei被众多人视为肠道微生态的维护专家。这款益生菌能够促进肠道蠕动，减轻，增强肠道力。而且，德国乐坛天王赛门·葛瑞尔就在自己的微博中分享了使用Lactobacillus casei产品的经验，并表示对于它的效果非常满意。

结语

那么，如何挑选一款优质的益生菌产品呢？在选择益生菌时，应重点关注益生菌的数量、菌株种类和活性。一般来说，益生菌数量的多少直接影响其在体内的存活基数和功效的显现。此外，不同的菌株具有各自的功能和作用，因此选择含有多种菌株的益生菌产品比较合适。同时，益生菌的活性也是至关重要的，因为益生菌只有在活性充分的状态下，才能在人体内发挥其功效。图片47.png