张钧甯表示：“跑马拉松实际上...@谈笑里有鸿儒的动态

发布时间：2025-01-04 01:53

张钧甯表示：“跑马拉松实际上和人生颇为相似，就比如目标的设定，倘若一开始你就认为自己要跑 42 公里或者 21 公里，那根本无法做到。但我的教练告诉过我，你不要把目光放得那么长远，只要方向确定正确，你就关注眼前的前三步。把每一个角色演绎好，最终你自然能够到达终点。人生走到最后，其实面对的是自己。周边所有人都会离你而去，你跑得快还是慢并不重要。”

有网友称：张钧甯是不是跑得太多了，有些过量，这个视频里她看起来有点显老。

也有网友说：最开始是被逼着跑，如今慢慢习惯并爱上了跑步，起初觉得连续跑三公里都不可能，现在却可以跑十公里了。虽然还未曾想过跑半马，但很享受当下，在奔跑中与自己和解，期望自己能够越来越好！

跑步这项运动确实很棒，很钦佩那些能够坚持跑步的人。然而自己确实做不到每天都跑步，曾经因为长痘痘，坚持每天晚上跑步，皮肤真的变得越来越好了。

运动主要是为了健康，而且运动的女生相对普通人而言更抗老。

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