“少女胯”和“妈妈臀”有啥区别？明星尚且如此，你还敢拼二胎吗

生孩子是绝大多数女性，必须经历的事情，为了孕育下一代，她们愿意付出所有的心血，然而养育一个孩子，付出的不仅仅是时间和汗水，还有一去不复返的少女身材。人们常说“女人的年龄是个谜”，容颜可以通过保养品、化妆品来修饰，看不出女人的实际年龄，可身体的一个部位，却暴露出你不再年轻的事实。

仔细观察身边的女性，绝大多数在生完孩子只会身材走样，很难恢复到以前，生孩子前的裙子再也穿不上了。如果谁说一句“你好年轻，完全不像生过孩子的人，还跟小姑娘似的。”，你会高兴好几天。生过孩子真的可以跟没生过孩子一样吗？还是有区别的。

那就是“胯”，生孩子之前叫“少女胯”，生孩子之后叫“妈妈臀”“妇女胯”，一听就不难理解意思了，让你好感度下降到零都不为过，不信看看。

钟丽缇，这个名字相信大家都不陌生，年轻时被誉为“性感女神”，天使的面庞、魔鬼的身材让多少女性嫉妒。但如今年过半百的她，已经是三个孩子的妈妈，胯骨的赘肉非常明显。虽说她平时健身、控制饮食、保持体重，却依旧挡不住生孩子后身体的变化。

赵丽颖，作为一名北方女孩，占了骨架小的先天优势，五官比较小巧，加上后期保养的好，虽说已经30岁了，完全看不出实际年龄。在银幕前的角色，一直是很少女，水蛇腰让不少人羡慕嫉妒。可现在生完孩子的她，在产后5个月复出时，虽说恢复得不错，身材看起来接近之前纤细，但与之前对比，胯还是有了明显的区别。

曾看到过这样一个话题，给你两位女性的背影，身高比例、体重比例差不多，让你猜猜哪个生过孩子，哪个没有生孩子。没想到很快被分辨出来，理由是胯部不一样，看完真是心疼女人。

对于过来人，分辨女人生没生过孩子，看女人是“少女胯”还是“妈妈臀”，真是藏都藏不住！

那么“少女胯”和“妈妈胯”有什么区别呢？

从女性背后就可以明显看出，“少女胯”腿部线条流畅，在胯部位置肉比较收紧，穿紧身的衣服显得肉比较结实，给人整体的感觉也是纤长的，突出了少女感的青春优势。而“妈妈胯”是女性十月怀胎后，胯部位置突出，臀部肉肉比较松，整体感觉比较胖，线条比例也没有那么流畅，明显就是生孩子之后的迹象，缺少了少女的气质。

所以，就算宝妈保养得再好，打扮再年轻，只要看她的胯部，就可以判断出有没有生过孩子。当然，也有个别例外，生孩子前和生孩子后身材没什么区别。

不禁会问，为什么生孩子之后，“胯部”就变得如此大呢？

女性在怀孕4个月左右，身体会分泌一种“松弛素”，让身体的韧带组织和肌肉松弛，特别是骨盆腔周围的肌肉群，导致胯部和臀部松弛下垂，就会出现“妈妈臀”。而且随着胎儿一天天长大，重力对骨盆造成的损伤就会越严重，造成肌肉和韧带承受力度达到最大限度，产后很难恢复的现象。

那么，如何拯救产后“妈妈胯”呢？

1、饮食规律，切勿过量

很多妈妈产后胯部较大和怀孕期间有很大的关系，暴饮暴食会增加胯部脂肪的积累，想要摆脱“妈妈胯”，第一步就是要做到控制饮食，制定一个规律的饮食计划，切勿过量。

2、产后健身，适当运动

改善产后体型的一种有效方式是运动，不仅见效快，还能增强体质。可以做一些瑜伽、深蹲、侧抬腿等动作，对摆脱“妈妈胯”有很大的帮助。

3、科学地使用收腹带

科学地使用收腹带，选择专门针对宝妈的“产后收腹带”，可以辅助你摆脱“妈妈胯”，这是目前最受大众认可的恢复办法。

女性产后外在塑性很重要，内在调养也不能少，产后内调的好，肌肉和韧带等组织自我恢复能力也会变强，从而身材也会恢复得更好，千万不要不注重内在调养，一味地追求减肥，反而会造成更差的局面。

因此保持好的心态，注意饮食和生活习惯，积极地配合呼吸、动作，让身体逐步改善。

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