饱受争议的国学大师文怀沙：我活到了108岁

发布时间：2024-12-31 18:01

笑口常开说来容易，想要实际做到却很困难。道理每个人都懂，但是当我们遇到各种各样的事情还是会被牵动情绪。对于人生的各种困境和病痛，饱受争议的国学大师文怀沙一直怀着乐观的心态去迎接。

人们总说人到了一定年龄就要服老，但文怀沙却不服老。畅想未来让文怀沙获得了无尽的快乐，凭着这股劲文怀沙老先生活到了108岁。其实文怀沙的一生过得并不容易，只是那些困苦没有让他低头。那么，文怀沙一生都经历了什么，保持长寿的秘诀又是什么呢？

一、坎坷人生

文怀沙出生于1910年，在很小的年纪就失去了父亲。母亲独自照顾年幼的文怀沙，少年时和母亲开始了在杭州的生活。在这里文怀沙幸运地得到了才女徐自华的认可并拜入其门下。年少的文怀沙就此开启了与文学的不解之缘。

抗战时，文怀沙以笔为刃成为了一名战地记者。文怀沙辗转多地，写下了许多激励人心、鼓舞国人的文章。解放后，文怀沙陆续在北京师范大学等多家学校举办讲座，还曾受中央人民广播电台的邀请参加节目。此后20多年的时间，文怀沙创作了许多文章，还参与许多经典作品的翻译等其他工作。

本来如果一切顺利地进行文怀沙或许会有许多其他造诣，但是生活怎么可能尽如人意。特殊时期让文怀沙的人生失去了十几年的自由。最开始文怀沙因为无照行医被捕，当时判的是一年。开始居留后文怀沙却足足被关了18年。给他定下的罪名是与无照行医毫不相干的流氓罪和诈骗罪。

普通人很难经历这种冤屈还保持镇定，但是文怀沙认为自己行得正坐得端无愧于心。因此即便是在服刑文怀沙依旧没忘了自己的老本行，他一直坚持着创作。回首数十年的牢狱之灾，文怀沙没有沉浸在沉痛之中。因为在文怀沙看来过去已成定局，未来才大有可为。

文怀沙有过五次婚史，不过对待妻子文怀沙专一且认真。在婚后都会用尽心思来对待对方，哪怕两个人没走到最后。离婚后前妻对文怀沙的评价还是一如既往地高。能够和平分开的真不多见了。

二、以苦为乐，笑口常开

文怀沙的人生苦不止一点点，只是没有哪种苦能真正地击败他。曾经被检查出来癌症晚期，医生如实地向他说明了病情。那是个沉重的日子，可是文怀沙却没有感到失落和绝望。

文怀沙觉得自己没有遗憾，过去的每一天都是充实的。虽然生命只剩下了两个月，可接下来的每一天他都要好好度过。文怀沙没有选择在医院度过那两个月，而是开始和夫人出去旅游了。旅游中的文怀沙一路游山玩水，乐此不疲地玩着一点也不虚弱。

很快两个月的时间就到了，文怀沙回到了医院。可没想到的是，明明已经是癌症晚期的文怀沙，居然在两个月后奇迹般地痊愈了。经历了这次的病情文怀沙更加以乐观的心态去对待生活了。

不快乐的事文怀沙有三种应对方法，第一种就是置之不理。所谓烦恼就是越想越烦，最后消耗的还是自己的情绪。将烦心事郁结于心怎么能成，毕竟孩子忘记痛苦的方法有时会比大人的方法奏效，所以文怀沙的第二种方法是用童真来排解苦闷。

第三种方法就像文老先生生病时游山玩水一样，用乐观向上的心态对待每一天。无论选择哪种方法，文怀沙都不会让自己太过激动，平和让他一步步战胜苦难与疾病。

文怀沙先生曾经有过一个比喻，他说自己保持身体健康靠的是两片药。早起吃的是满足药，晚上服用的是感恩药。常怀满足与感恩之心，文怀沙老先生这一生豁达恣意。遇事不大悲大喜，喜怒都平和待之，文怀沙这才历经险阻而不失落哀痛。

三、生活习惯良好

一个人要养成良好的生活习惯颇为不易，按部就班地执行很困难。文怀沙老先生有着自己一套规律的作息，并且数十年如一日地执行着。六点半早起，中午午休，晚上九点钟睡觉。这几个时间点文怀沙都按时休息，让文怀沙每天的睡眠都得到了充足的保障。

吃完早餐，文老先生就开启了一天的规律生活。首先是练字，这是文怀沙每天必不可少的一项文化活动。接下来会接待朋友，与朋友开怀畅谈也是一件愉快的事。

文怀沙还有许多健康的习惯，比如饭后散步这项能够促进血液循环的运动。在饮食上，文怀沙很注重营养搭配。不管是爱吃还是不爱吃的食物，文老先生都会适量地吃，既不挑食也不过量。

文怀沙年少的时候喜欢抽烟，而且烟瘾很大。但是到了老年，为了健康着想的文怀沙硬是凭借毅力戒了烟。喝茶时不喝不利于健康的浓茶，而是以淡茶为主。

四、热爱运动

文怀沙不仅注重饮食，也十分注重运动。从年轻时期到老年都不曾舍弃运动，只不过会根据年龄适量改变运动方式。

最开始是每天进行长跑运动，一坚持就是许多年。到了70岁就用走来代替剧烈的长跑运动，并且逐渐将步数提高到了每天走五千步。不同于一些人的力不从心，文怀沙八十多岁还能骑自行车。过了一百岁文怀沙开始在家里日复一日的散步。文怀沙先生从八岁就练习书法，既能修身养性愉悦身心，又能适当舒展身体。

五、总结

文怀沙这一生涉猎甚广，从国学、诗画、书法到医药他都十分了解。想要专注地把一个领域的爱好了解透彻，已经是十分困难的事了。但文怀沙先生用了许多时间发展自己的不同特长，并将它们尽力做到极致是非常罕见的。

文怀沙一颗不服老的心，虽然年龄不断增加但他年轻的心不曾老去。面对屈指可数的明天，文怀沙想到的不是死亡而是怎样将自己的明天利用好。让每一天充实有收获是文怀沙的目标。有期盼才有心劲不断地激励自己，战胜困难和未知。心态平和让文怀沙不轻易被他人或事所左右，按自己的想法度过一生。

对此，你有什么看法呢？

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