鹿晨辉，从健身小白到“中国第一维度”的逆袭之路

今天我想和大家分享的是一个极致追求健身并将健身精神延伸至商业领域的传奇人物——鹿晨辉。他不仅是亚洲健身界的巨星，还是一位成功的企业家。那么，鹿晨辉是如何一步步走到今天的呢？

一、早年经历

鹿晨辉，1988年出生的徐州人。在14岁那年，他像大多数同龄人一样，很崇拜周杰伦，周杰伦是他的偶像和心灵寄托，听闻周杰伦热爱健身，鹿晨辉也在工作之余踏入了健身房开始尝试锻炼。起初，他对健身只有热爱，并没有专业的知识和规划当时，他身材瘦小，只有60公斤。但鹿晨辉尝试了健美之后就爱上了这项运动。他每天都会非常热衷地进行力量训练，甚至决定放弃家人为他安排的厨师工作，转而去健身房当教练。

父母觉得他叛逆、不务正业，他们认为锻炼身体可以，但做职业健美是靠年轻的，不能长久。而且，鹿晨辉小时候家庭并不富裕，健身则需要摄入大量蛋白质，于是他从事保安、环卫、加油站、饭店等各种打工来维持生计，他的外婆每天都会悄悄地去超市排队买几十个鸡蛋来照顾他。

鹿晨辉18岁那年，开始在外地的健身房工作，有时他为了参加自己梦寐以求的健美比赛，会省吃俭用不买卧铺火车票，而是购买站票，整整站了8个小时，忍饥挨饿只啃着馒头。比赛结束后，再次站了8个小时回家。

为了在肌肉尺寸上增长几厘米，鹿晨辉在健身房里忍受了很多痛苦。在比赛舞台上完美肌肉的背后，是一次次的汗水和疼痛。比如，在器械上大声哭泣的那一次，比赛前他的脚一直受伤，每次训练大腿时，指甲都深深刺入肉里，每次训练结束后，鞋子上都沾满了血，但他从未放弃或抱怨，还将自己大哭的视频分享到微博和快手。

二、职业生涯

他在各种比赛中积累了丰富的经验，涵盖范围从省级健美比赛到国内顶级健美赛事再到国际级邀请赛。2008年，鹿晨辉首次参加省级健美比赛，就斩获了75公斤以上组的冠军，接着在全国健美比赛的青年组75公斤级以上项目中夺得亚军。这个成绩使他名声大噪，并引起了业内专业人士的广泛关注。

随着事业发展，鹿晨辉开始参加更多高级别的健美比赛。2015年，他第一次参加了国内健美大赛的最高水平比赛——黄金时代之夜健美大赛，尽管备战时间仓促，但依旧获得了第四名的优异成绩。2016年，他经过长达7个月的高强度备战，成功获得了职业组的第三名，这一成绩充分展示了他卓越的竞技能力和出色的比赛状态。

2018年，鹿晨辉取得了他职业生涯的顶峰成就。作为健美职业组中唯一一位中国选手，他参加了第十五届健美黄金联赛决赛，并在激烈的竞争中夺得了男子健美职业组冠军。这一荣誉让他被誉为“中国第一维度”，也标志着他在国际健美舞台上的崛起。

除了比赛表现外，鹿晨辉还荣膺了国家级健美一级裁判、国家职业健身培训师等头衔，这些荣誉充分证明了他在健美领域的专业性和权威性。

三、创业之路

2013年，鹿晨辉开始尝试创业，他的第一个项目是在淘宝上开设店铺，专门销售身体健康产品和健身设备。开业初期，他的淘宝店每个月销售额突破万元，到年底，全年销售额更是达到数十万元。这一成就对于当时的鹿晨辉来说，无疑是一大激励。

在成功打造淘宝店后，鹿晨辉并没有止步于此，开始寻求更广阔的商机。2015年，他成立了以运动休闲风格为主题的服装品牌BODYDREAM。这个品牌的推出，不仅填补了市场对高品质、有设计感的健身服饰的需求，也快速赢得了消费者的青睐。据数据显示，BODYDREAM品牌首年销售额就超过了500万元。在接下来几年里，BODYDREAM保持了迅猛增长的势头，年销售额逐年攀升，截至2024年，其年销售额已突破亿元。

四、鹿家门

鹿家门是鹿晨辉2014年创建的一个健身团队。团队汇集了很多热爱健美、致力于通过锻炼塑造完美身材的人。他们每天投入大量时间进行运动和健身，力求达到更高的健美水平。此外，鹿家门还创立了梦想健身学院，专门教授学员健身训练，为更多人提供专业的指导和培训。

有众多优秀的健身学生。其中著名的学生有程亦山、孙良轩、李鸿潇等。他们不仅在健美领域取得了显著成就，而且各自具备独特的魅力和特质。

程亦山，在健美领域享有很高声誉。他凭借卓越表现和坚实的训练基础赢得广泛认可和赞扬。

孙良轩同样是鹿家门的杰出代表，在多场健美比赛中取得优异成绩，展现了强大实力和潜力。

李鸿潇是鹿晨辉的第十名弟子，他在2017年8月正式拜入鹿家门这一师承体系，并因其独特的健身成就而获得“921”鹿家门巨兽的称号。尽管对于这个称号的来源众说纷纭，但李鸿潇本人已出面澄清，解释称这其实只是他首个健身房的会员卡号。

鹿晨辉的徒弟还有邓志海、张亚春、李真、王建文、胡旭鹏等人。他们在健美领域表现出色，为鹿家门增添了许多光荣和荣耀。

这群学生不仅在健美比赛中屡次取得优异成绩，还积极在日常训练和生活中传播健康、积极的生活方式，成为许多健身爱好者的楷模和偶像。他们与鹿晨辉一同努力，共同推动鹿家门在健美界和商业领域的发展，为更多人带来健康和自信。

从健身小白到成长为“中国第一维度”，从热爱健身的个人到创业的成功者，鹿晨辉以自身的努力和智慧谱写了一个传奇故事。只要心怀梦想、坚持不懈，敢于尝试和创新，就一定能够在追逐的道路上取得成功。

#健康运动进行时#

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