小洪拳
据史料记载，小洪拳的步型有并步、弓步、马步、蹲步、虚步等，基本上体现了各家拳术的常见步型。手型有掌、拳五花抓。手法有推掌、抢手、扳手、砍手、掠手、拦手、撩手、抓苗头手。拳法有冲拳、劈拳、撩拳、砸拳、侧拳等。足法有踩脚、泼脚、勾脚。腿法有踢、弹、跳。身法有转身、缩身等。眼法有盯、迷、暴、瞪等，构成了完整的手、足、身、眼、步法，形成了一套系统的理法合一的攻防技术。
小洪拳基本拳法包括：太祖子千捶、戳地龙等十个套路。以下是各个套路风格特点与口诀介绍：
第一路 太祖子午捶，风格特点：以弓步为主，为掌、拳、脚俱用。动作迅猛、快速劲健。口诀：太祖一合子午捶，左手一掌右手一追，上前侧步右起腿，跟桩铲手要急推，接连尖子就起腿，出手斩子斩得碎，连续四手向前追，敌手来时要打退，日时抄练把手批。
第二路 戳地龙，风格特点：此拳以下盘工夫见长，以闪跌为主，加以虚步相佐，威以腿法，虚实结合，攻防兼务。口诀：二合拳来戳地龙，平桩撕手把手封，拜势一跌要惊动，急忙跌起镖手封，喜鹊蹬翅脚靠拢，又往下拜分西东，将手一举把计用，起身快捷如吹风，出手关紧无间缝，苏秦背剑用不同，一个反脚打得中，道理一通便百通。
第三路 三合身(三角墩)，风格特点：以短桩为主，固守中盘，以其进退灵活，稳健多变著称。口诀：三合拳来走三角，右手一追撕左脚，身子一偏要警觉，原是洪门摆敌脚，上前三步牢记好，退后三步路子会，拗步追手断手破，退后塞肘起风波，平时练习研究过，道理深来赛达摩。
第四路 撕撕拳，风格特点：此拳长于用足、踢、撩、拌、加肘、滚身等动作。使对方无法站稳，攻守宜用。口诀：四合拳来撕左方，右脚上前解慌忙，身子一偏站稳当，左右摧敌如虎狼，老鹰展翅定主张，乌云翻滚要恰当，一个反脚追一拳，侧身撕手转过堂，平时练拳放心当，故尔久练就成钢。
第五路 镖翻，风格特点：以“存天爪”手法为其特征动作快速勇猛，主要用对战“鹰爪”、“猴拳”等以爪为主的拳种。口诀：五合起势一合样，镖翻箭手逞豪强，擒拿短打与截拦，出阳收阴不坦然，鹞子钻林不虚假，智有前弓箭后发，硬如铁石软如棉，或是腾挪与闪展，浮沉吞吐记心间，五合拳路一根线，千变万化应自然。
第六路 六合（六步桩），风格特点：以中盘功夫为主，步法多变，身步合一，拳式大方。口诀：六步桩来脱换大，铁扇关门迎心插，急换平桩分上下，左转右转前后挂，拗马连环打敌家，跟桩铲追斜窝打，反身又跳原步法，猴手猫步不虚假，方称名拳好行家。
第七路 挂印，风格特点：上中下三盘齐用，快速勇猛，变化多端。口诀：挂印三步走得妙，金鸡独立逞英豪，上前犹如擒虎豹，翻身搭坐马鞍桥，一步低来一步造，一脚矮来一脚高。三步断肘一步跳，横空一肘往上挑，魁星点斗能活跃，谨记脚下要踩牢，上前一拳敌手倒，镖翻截拦眼观瞧，前推后浪如云跑，两眼双扇耳边摇，反跳坐马手关好，霸王开弓要记牢。
第八路 边挂（又名八步缠丝），风格特点：以高桩为主，步法灵活。口诀：边挂原来亦不难，上前一撕把手关，退后一步缶左转，一步撕手仍回还，身子一扁向右面，摆步连环和手牵，二个箭手要极快，三步解脚记心间，上前双掌一根线，一个铲捶转回还。
第九路 九兑飞（又名九堆灰），风格特点：此拳以八挂子午桩为主，主中盘功夫，利于群战。口诀：举手难练九堆灰，上打头来下打阴，头正身偏腰扎劲，两脚落地如定钉，梅花桩形来安定，谨防猛虎下山林，一个捆肘滚身进，搭手一掌似箭追，习练要把虚实分，谨谨牢牢记在心。
第十路 十字桩，风格特点：此拳为高桩架打之用，雄劲稳健，能攻善防。口诀：十字桩来翻捶打，左手补捶右手拉，按连绕膝把手挂，身子转折脚下踏，然后铲手急为佳，右脚右手一直发，平桩撕脚分上下，一掌一捶讲身法，跟桩底捶千变化，扁脚铲捶生枝芽，续连丢手分真假，后有追手把力加，侧转身子镖手打，匡胤洪拳第一家。
武师们在传授小洪拳时，严格规定了从师学艺的规则。规则要求内容是：若要武艺练精通，四肢努力贯长虹，两膀还须千斤重，昼夜练习苦用功，达摩祖师传你等，条条拳术记在胸。十六条规如下：
第一练功要得紧，第二不要分精神，
第三强身能除病，第四夜静与早晨，
第五练习讲学问，第六熟能巧计生，
第七身子与本劲，第八拳路须记清，
第九出手要关紧，第十吞吐与浮沉，
第十一变化手要灵，第十二切莫忘师恩，
第十三百战又百胜，第十四老师传打经，
第十五对人要尊敬，第十六秘诀定死生。
网址：小洪拳 https://mxgxt.com/news/view/535070
相关内容
武林风四代明星拳手一览，王洪祥成拳迷回忆，方便一龙濒临退役拳王周比利评价成龙、元彪、洪金宝，这几位的实战能力！
拳王周比利评价功夫明星战斗力：洪金宝很耐打，成龙最拼命！
抱拳行礼和为贵 南拳一吼提精神
洪拳：鬼脚七以为天下无敌，怎料被夫妻俩的怪招打懵了，这下惨了
李小龙与洪金宝的关系如何？
周比利：娱乐圈最能打的拳王，一拳断李连杰胳膊，后来为何退圈？
再看《功夫》中洪家铁线拳的娘炮，真实身份让人震惊，这才知星爷面子有多大
黄飞鸿方世玉洪熙官是什么关系
李小龙生平爆打过的五大高手，洪金宝陈惠敏上榜，成龙最惨！
